Я люблю транзисторы• 27 июля 2017
Девочки, кто-то из вас худел/оздоравливался с Гербалайфом, расскажите!?
Заманили меня сегодня туда. Консультант тетенька 53 лет, без особых коммуникативных навыков, но ее результат по фото понравился. Предложили в качестве пробы пройти 3 дневный курс за 270 грн, я согласилась, деньги небольшие, потом буду смотреть. Дали три стакана по 0,5л: один вода с алое, второй термочай, третий коктейль. Чувство голода не испытываю, чему очень рада. На ужин дали пакет из которого нужно сделать протеиновый коктейль. За день сказали выпить 1,5 л воды.
Пришла домой, читаю противоречивые отзывы, одни худеют, другие пишут что гербалайф расшатывает эндокр.систему, а у меня на грани гипотериоз, к тому же вроди у них белок из сои, а именно ее при гипотериозе нельзя.
Кто бывалый в этой теме, расскажите плиз?
Пришла домой, читаю противоречивые отзывы, одни худеют, другие пишут что гербалайф расшатывает эндокр.систему, а у меня на грани гипотериоз, к тому же вроди у них белок из сои, а именно ее при гипотериозе нельзя.
Кто бывалый в этой теме, расскажите плиз?
27
0
Моя мама етот Гербалайф уже третий месяц принимает, во-первых очень дорогие все эти коктейли, во-вторых, результата я не вижу никакого, весы тоже показывают тот же вес, что и до его приема. Я против, чтобы она пила эти коктейли.
Автор, я уже не очень помню, что входит в их ’комплекты’, но купить алоэ можно отдельно, не у них и дешевле, тоже самое и с протеиновым коктейлем.....не тратьте деньги
Ха!
У нас главбух, Одесса, в прошлом году ’худела’ в их секте))))
Ниче, месяц бегала туда, пила коктейли) Сейчас +15 и она не парится уже))))
Люди склонны верить в чудеса, что на коктейлях можно худеть)
На 270 грн можно купить 1 кг филе куриного или индейки, десяток яиц и 6 л Моршинской без газа. И чудесато этим питаться)
У нас главбух, Одесса, в прошлом году ’худела’ в их секте))))
Ниче, месяц бегала туда, пила коктейли) Сейчас +15 и она не парится уже))))
Люди склонны верить в чудеса, что на коктейлях можно худеть)
На 270 грн можно купить 1 кг филе куриного или индейки, десяток яиц и 6 л Моршинской без газа. И чудесато этим питаться)
Питпюсь правильно, хожу в бассейн, никогда не курила и урепче вина ничего не пью, сахар не ем и не уходит ничего((((
Да не вопрос - сколько филе?) 0,5 кг?)
А что было на завтрак?)
И, по опыту - определите свое КБЖУ для сброса веса и от этого составляйте меню.И, настоятельно рекомендую кардио.
А что было на завтрак?)
И, по опыту - определите свое КБЖУ для сброса веса и от этого составляйте меню.И, настоятельно рекомендую кардио.
Мне нельзя кардио!
Завтрак: яичница с овощами
Перекус: творог
За полчаса до обеда фрукты 150-200 гр
Обед: запеченное куриное/индюшиное филе/грудка с овощами + бывает суп или борщ, ломтик зернового хлеба
Перекус: йогурт или закваска, если пропустила первый перекус, то творон
Ужин: запеченная скумбрия с овощами
Меню от эндокринолога-диетолога. Могу сгрешить, вот была 2 недели на море, то придерживалась на 70-80%.
Завтрак: яичница с овощами
Перекус: творог
За полчаса до обеда фрукты 150-200 гр
Обед: запеченное куриное/индюшиное филе/грудка с овощами + бывает суп или борщ, ломтик зернового хлеба
Перекус: йогурт или закваска, если пропустила первый перекус, то творон
Ужин: запеченная скумбрия с овощами
Меню от эндокринолога-диетолога. Могу сгрешить, вот была 2 недели на море, то придерживалась на 70-80%.
На завтрак был гербалайф!
Филе грамм 100-120.
Знпю не то что кбжу, если бы так просто можно было....
Нельзя кардио, мои суставы живут от укола до укола хондопротекторного.
Филе грамм 100-120.
Знпю не то что кбжу, если бы так просто можно было....
Нельзя кардио, мои суставы живут от укола до укола хондопротекторного.
Можете мне не верить - эндокринолог мне лет 8 назад рассказывала, что я со своими проблемами не похудею и мне нужно просто стараться вес удерживать в рамках. Но я, каюсь, пробовала многое - Славянскую клинику (там же врач!), китайские таблетки, массажи, голод.
В 40 лет я психанула, перелопатила интернет КАК худеть правильно. И за февраль-август прошлого года - минус 25 кг.
Я определила свой КБЖУ, скачала счетчик калорий, пошла в спортзал.
В 40 лет я психанула, перелопатила интернет КАК худеть правильно. И за февраль-август прошлого года - минус 25 кг.
Я определила свой КБЖУ, скачала счетчик калорий, пошла в спортзал.
Почему нельзя кардио? Я же не говорю, что Вы должны бегать 15 км в час 1,5 часа?
Далее - принимайте коллаген, 3 месяца, пейте много воды и Ваши суставы скажут ’спасибо’. Я не шучу. Я поняла одно - наши врачи не заинтересованны нас лечить.
Далее - принимайте коллаген, 3 месяца, пейте много воды и Ваши суставы скажут ’спасибо’. Я не шучу. Я поняла одно - наши врачи не заинтересованны нас лечить.
При чем тут глубинка?Зачем так?Они сейчас снова активизировались с новой силой и были собственно все это время.Поэтому есть люди которые сейчас его активно используют.А результаты зависят от разных факторов.Если ,,бросить,, и систему и нормальное питание,естественно вес начнет расти,как и после того,как забросить любую диету и спорт,все тоже и так же.А если держать себя в руках,то все будет ок.В Гербалайфе есть масса достойных продуктов и если все с умом,то почему нет?Если что,я не их сети и не употребляю ничего,просто люблю их коктейли.
А я начинала с кбжу, это очень легко, сейчас га каждом сайте о похудении есть такой калькулятор. Есть и программы, где можно вбить свои рецепты и блюда, потом удобно и быстро высчитывается каллораж с расбивкой бжу, я уже на глаз знаю вес своих частоупотребляемых продуктов, наизусть знаю сколько ккалл в чем....
И в Славянской клинике была:))) И микроэлементами меня пополняли, все по фигу..... На море тело преображается, от соленой воды подтягивается, худею на 1-2 кг там за пару недель....
Когда-то лишь удалось сбросить ок 8 кг ха 3 мес, но я почти голодала, 500-800 ккал в день, иначе никак....но так нельзя гробить свое здоровье
И в Славянской клинике была:))) И микроэлементами меня пополняли, все по фигу..... На море тело преображается, от соленой воды подтягивается, худею на 1-2 кг там за пару недель....
Когда-то лишь удалось сбросить ок 8 кг ха 3 мес, но я почти голодала, 500-800 ккал в день, иначе никак....но так нельзя гробить свое здоровье
К сожалению, коллаген уже мне не поможет. Мне больно ходить, на колене операция по замене связки + на фоне артроза, стопы разлазяться, там пять диагнозов, один краше другого. Не могу подпрыгнуть или полностью присесть, провести день на ногах, поэтому только бассейн можно.
Ну, Вы напрасно так думаете о коллагене. Но, по факту - Вы употребляете больше, чем тратите. Вы можете пройти курс лимфодренажного массажа? Только не аппаратный, а настоящий, ручной?
значит вашему организму комфортно именно в этом весе. И не мучайте себя всякими глупостями без необходимости.
Надо попробовать! Не успеваю все, сейчас пока ногами занимаюсь , потом к эндокринологу. Как то ходила на прессотерапию, был хороший результат, отеки уходили, но только пока его делали, потом все возвращается.
Даже бегло взглянув на ваше меню, видно, что у вас практически нет медленных углеводов и полезных жиров, вот почему вы не худеете. Либо превышаете необходимый для похудения калораж, либо подъедаете. Кардио - это не обязательно бегать, прыгать, ходить то вы можете? Вот и ходили бы по дорожке. Вы поймите одну простую вещь, если мы что-то не используем по назначению, то организм не видит необходимости это укреплять. Я сама прошла через это со своим травмированным после операции в младенчестве коленом.
В качестве жиров использую льняное масло как заправку к помидорам и огурцам, такой салат. В скумбрии и твороге есть жиры!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу