неДодекаэдр• 28 августа 2017
За 5 лет +40 кг! Как жить дальше?
Худенькой я никогда не была! С самого детства из-за проблем со здоровьем не занималась физрой, про спорт и речи не могло быть.
Роно 5 лет назад вышла из роддома со старшим ребенком в весе 75 кг.
Кормление грудью, вторая беременность, снова кормление.
Все время думала, что со временем весналадится вес придет в норму, много гуляла с детьми.
Но кажджый сезон у меня был +размер, при этом ела совсем не много (меньше, чем раньше).
Куплю штаны весной, на осень уже малы.
Сейчас вес 115 кг при росте 164 см. Это я еще сбросила 5 кг за пару месяцев.
Несмотря на небольшой сброс, объемы постоянно растут (живот и бедра). Не могу себе ничего купить, на такой размер все бабское или стоит миллионы.
Сейчас висит 3 куртки и 2 пальто, а на осень и зиму одеть нечего.
Муж и дети во всем новом, я - в секонде.
Стала все меньше куда-то выходить, просто стыдно.
У мамы такая же проблема, тело стройное, но очень большой живот, проблемы со щитовидкой, сейчас ждет результаты биопсии.
Муж говорит, что нужно к врачу и мне!
А я уже не знаю, куда идти и за что хвататься!
Роно 5 лет назад вышла из роддома со старшим ребенком в весе 75 кг.
Кормление грудью, вторая беременность, снова кормление.
Все время думала, что со временем весналадится вес придет в норму, много гуляла с детьми.
Но кажджый сезон у меня был +размер, при этом ела совсем не много (меньше, чем раньше).
Куплю штаны весной, на осень уже малы.
Сейчас вес 115 кг при росте 164 см. Это я еще сбросила 5 кг за пару месяцев.
Несмотря на небольшой сброс, объемы постоянно растут (живот и бедра). Не могу себе ничего купить, на такой размер все бабское или стоит миллионы.
Сейчас висит 3 куртки и 2 пальто, а на осень и зиму одеть нечего.
Муж и дети во всем новом, я - в секонде.
Стала все меньше куда-то выходить, просто стыдно.
У мамы такая же проблема, тело стройное, но очень большой живот, проблемы со щитовидкой, сейчас ждет результаты биопсии.
Муж говорит, что нужно к врачу и мне!
А я уже не знаю, куда идти и за что хвататься!
показать весь текст
296
1
да, у меня есть двое детей, более того я работаю, у меня нет бабушек-дедушек и представте я все успеваю, потому что перестала себя жалеть и за год из 128 кг я рпевратилась в 59 и это еще не предел. А вы.... ну как хотите, можете искать отговорки
Как мне сказал когда-то доктор, если не имеете возможности покушать, то хотя бы чашку зеленого чая выпейте.
Дома тяжело с детьми заниматься, если Вы уже пошли в зал, то у Вас выхода не будет, кроме того как целенаправленно заниматься.
Переламайте свое сознание, Вы ленивая, судя из Ваших постов. Лень нас губит, сама такой была и Вас понимаю. Подумайте просто какая Вы будете, если похудеете, найдите себе правильную мотивацию.
Переламайте свое сознание, Вы ленивая, судя из Ваших постов. Лень нас губит, сама такой была и Вас понимаю. Подумайте просто какая Вы будете, если похудеете, найдите себе правильную мотивацию.
в смысле???? вы пробовали???
я да. там есть категория до 80 кг и после 80 кг
и упражнения тоже на это рассчитаны
зато я видела результаты людей, безболезненно но с трудом.
для автора все будет трудно но начинать с чего то нужно
я да. там есть категория до 80 кг и после 80 кг
и упражнения тоже на это рассчитаны
зато я видела результаты людей, безболезненно но с трудом.
для автора все будет трудно но начинать с чего то нужно
респектов не нужн, но спасибо вам. Для меня похудение не гордость, а стыд за то что запустила себя и была клушой
При чем тут лень или что-то.
Отработал, еле ноги принес домой, дома тоже куча работы и детям время уделить.
Абонемент тоже не дешево стоит и сидеть с детьми некому будет вечером (муж допоздна работает, бабушек тоже нет).
Вопрос в теме не о диете или спорте, а о том, кто какое обследование перед всем этим проходил.
Отработал, еле ноги принес домой, дома тоже куча работы и детям время уделить.
Абонемент тоже не дешево стоит и сидеть с детьми некому будет вечером (муж допоздна работает, бабушек тоже нет).
Вопрос в теме не о диете или спорте, а о том, кто какое обследование перед всем этим проходил.
первое обследование которое вам нужно это диетолог, который вам скажет тоже что и мы но только за деньги
Умничка!!! Очень рада видеть таких людей!
Но автор пишет, что тема не об этом.
А о том как обследоваться)))
Но автор пишет, что тема не об этом.
А о том как обследоваться)))
Не пробовала, но просматривала их упражнения. Для примера - я занималась по Джиллиан Майклс, но несмотря на то, что следила за правильностью выполнения упражнений, через время неизменно начинали болеть колени. Причём у меня лишнего веса не 20+ килограмм, и колени я проверяла, здоровые.
да, я уже прочитала)))) Умеляет и злит если честно. Нет волшебной таблетки и очень хорошо что ее нет
Вам надо к энокринологу, больше вам тут ничего не подскажут по анализам, гормоны надо проверить, если все в норме то строгое правильное питание вам поможет и без спорта. Возможно вы сами не замечаете как много кушаете, просто так ваш вес бы не держался таким высоким, может вы той же Марии сьедаете грамм 400 за один раз.
Я смотрю по своей свекрови. Ей всего 70, но она весит 112 кг при росте 168.
Колени в хлам, грыжа, несколько операций уже было. Давление высокое.
Уже не может выходить из квартиры.
И её сверстница, мама кумы. Имела стартовый вес 110 кг, приступ, чуть не умерла. По рекомендации кардиолога сбросила вес до 85 кг. Да, она пьет лекарства 5 раз в день (у неё аритмия, сердце не запускается иначе). Но очень подвижная бабулька, если её сравнить с ней же лет 7 назад.
Колени в хлам, грыжа, несколько операций уже было. Давление высокое.
Уже не может выходить из квартиры.
И её сверстница, мама кумы. Имела стартовый вес 110 кг, приступ, чуть не умерла. По рекомендации кардиолога сбросила вес до 85 кг. Да, она пьет лекарства 5 раз в день (у неё аритмия, сердце не запускается иначе). Но очень подвижная бабулька, если её сравнить с ней же лет 7 назад.
К тому же тем, кто подаёт заявку на участие в Жиркиллер, обязательно рекомендуют консультацию у врача. Нагрузки там не для всех.
Мне кажется, что мы говорим сами с собой. Ну вот пойдет автор к доктору и что? Любой доктор скажет, что начните с питания. Нет, ну нет еще такой чудо-таблетки и чудо-доктора, чтоб решил проблемы сразу.
блин, что не зайдешь в тему, некоторым абы кого-нибудь обгадить...
Не обосрал оппонента - день прошел зря...
Автор, по теме, без злоразства -
1 - правильно Вам советуют, проверить щитовидку - это первый звоночек
2 - эндокринолог - это хорошо, можете сходить
но я в свое время его похерила, ибо кроме назначения новых гормонов (а у меня было до этого 3 курса бестолковых) нового они ничего не делают.
3 - спортивные упражнения, если все запущено, делать сложно
чего уж греха таить, правильно? Поэтому строгая диета. Строгая в плане строго ее соблюдать. И, я уверена, за 3 месяца (у Вас вес большой) будет хороший отвес в весе, и потом обязательно подключать тренажерный зал.
Все будет, нужно только немного усилий к себе ;)
Не обосрал оппонента - день прошел зря...
Автор, по теме, без злоразства -
1 - правильно Вам советуют, проверить щитовидку - это первый звоночек
2 - эндокринолог - это хорошо, можете сходить
но я в свое время его похерила, ибо кроме назначения новых гормонов (а у меня было до этого 3 курса бестолковых) нового они ничего не делают.
3 - спортивные упражнения, если все запущено, делать сложно
чего уж греха таить, правильно? Поэтому строгая диета. Строгая в плане строго ее соблюдать. И, я уверена, за 3 месяца (у Вас вес большой) будет хороший отвес в весе, и потом обязательно подключать тренажерный зал.
Все будет, нужно только немного усилий к себе ;)
Попробуйте купить кухонные весы и поставить на телефон программу по снижению веса их много, и 2 недели попробуйте такого режима, я уверена результат будет, проблем со здоровьем это вам точно не создаст и времени много не займет.
Съесть печенье Марию ( хоть бы состав почитали) время находится, а вот банан - это проблема. Двое детей же, единственная работающая мать с двумя детьми на всю Украину. Чрезмерная усталость тоже последствие лишнего веса.
Не хочу просто примеры приводить, без толку все равно.
Не хочу просто примеры приводить, без толку все равно.
Не факт, что автор ест много. Может она просто ест не то.
Всем девочкам с похожими проблемами и автору в первую очередь - читать Монтиньяка. Исключение продуктов, вызывающих выброс инсулина, - и килограммы уходят аж бегом. При этом голодать не нужно (нельзя даже!), просто меняем рацион
Всем девочкам с похожими проблемами и автору в первую очередь - читать Монтиньяка. Исключение продуктов, вызывающих выброс инсулина, - и килограммы уходят аж бегом. При этом голодать не нужно (нельзя даже!), просто меняем рацион
Автор, я работающая мама с 3, вы больше по причинам .
эдокринолог -вам же пишут.
Мне точно можете не рассказывать ’про нет времени’.Было бы желание. Всегда найдется форма решения вопроса.
эдокринолог -вам же пишут.
Мне точно можете не рассказывать ’про нет времени’.Было бы желание. Всегда найдется форма решения вопроса.
В синево есть панель лишнего веса - там все гормоны, и женские, и щитовидка
проверьтесь, вы не похудеете пока не наладите гормональный фон
проверьтесь, вы не похудеете пока не наладите гормональный фон
Насчёт эндокринолога напишу про опыт своей подруги. Ей один эндокринолог тоже позназначал ереси, но она потом нашла толкового врача, следует его рекомендациям и чувствует себя неплохо
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу