ТрамвайGirl• 16 сентября 2017
Как бороться с панической атакой!
Сегодня была ПА. Сердцебиение , потливость, много страха девочки , что пропить чтоб пропустило? Даже не курила сегодня, боюсь умереть, прикиньте что у меня в голове( мне страшно!
28
0
Боже как я вас понимаю .. у меня тоже были ПА...вы ходили к психотерапевту? Мне кажется это все-таки внутренняя проблема, которую нужно устранить,я ходила, и даже хотела пройти сеансы пихотерапии, но обошлось без этого..
Еще нет, но после этих приступов такая слабость. Я не пью уже 8 лет реально ни пива, ни слабоалкогольные напои, боюсь сразу начинает пульсировать сердце руки и там трындец дальше(((( сегодня на ровном месте ПА а как лечат психотерапевты?
поработайте над собой сами - аффирмации, медитации, чтение соответствующей литературы и просмотр фильмом.
как только укрепите себя изнутри , забудете о ПА!
как только укрепите себя изнутри , забудете о ПА!
Не то чтобы кашель..но давит.Считаю про себя,стараюсь максимально расслабиться.
Уже не раз писала здесь..хорошо помогает курс иглоукалывания.
Уже не раз писала здесь..хорошо помогает курс иглоукалывания.
работает подруга в психиат-й больнице, говорит ,что очень хорошо помагает глицин( таблеточки), только его нужно пропить, а не бросить на пол пути,когда полегчает, минимум упаковки 3
Хорошо ’глицин’ надо идти к терапевту но почему у меня кашель появляется истерический и пульсирует в области груди) может у меня проблемы с сердцем?
посмотрите фильм ’’Секрет’’, почитайте Синельникова,
распишите себе аффирмации и живите нормальной жизнью, без ПА.
ПА - для слабаков!
распишите себе аффирмации и живите нормальной жизнью, без ПА.
ПА - для слабаков!
УЗИ сердца сделайте и тогда все станет понятно, у какого врача лечится)))) а вообще все будет хорошо, меньше думайте о проблемах ))))
Смотрите, у меня например это случилось на фоне сильного стресса после родов, плюс недосып страшный, плюс потом много стрессов на почве семейных разборок, я пошла к психотерапевту потому что вылезла психологическая травма из детства, которая форсировала ПА, ну это моя история, у вас тоже может быть что-то такое что сидит в глубине души .. и дает толчок вегетативной нервной системе.. лучше вещь лечить причину , а не облегчать приступы...
глицин фигня полная, как сказал мне психотерапевт вы можете выпить ведро глицина, а толку ноль. УЗИ сердца и хождение по больницам тоже самое, я уже ходила все в порядке , и УЗИ сосудов мозга делала даже, а трясёт, приступ страха, руки дрожжат, страшная тошнота, пульс за 100..
Сеансы психотерапии вы проговариваете свои проблемы, свои ощущения что по вашему вызывает такое состояние и как с этим бороться, но это очень поверхностно , у меня например были тяжелые взаимоотношения с отцом и обида на него, кстати это все так и осталось в душе, я просто живу своей жизнью, но отпустить это до конца не могу
Магнезия вам в капельницах, актовегин в уколах и папаверин и будет вам счастье. Только сначало к нервопатологу.
У мене було таке зимою, три місяці повного жаху, я думала, що зходжу з розуму. На роботі довели до сильного стресу. Вони були майже щодня: серцебиття, тошнота і рвота, бігала в туалет ,через кожні 2 сек. Далі трусили ноги і руки...і ще купа всього, але саме страшне це думки в голові-хаос і каша.зввльнилась з роботи. Я перейшла на ПП, почала бігати, ходила на іглоукалування, пила АД і вітаміни В --тількио не особливо допомогло..з далі почала лікуватись по гінекології і почала приймати гормони жіночі+щитовидки і тільки це допомогло прийти в себе. Шукайте причину. Можливо ВСД, чи ж щитовидка, і т.д.
У меня 2 раза было, первый раз думала инсульт, парализовало даже лицо, скрутило руки и ноги. Приехала скорая, уколола магнезию и дали полтаблетки анаприлина. Плюс колю себе витамины постоянно
У меня тоже зимой такое было лежала в отделении неврощов думала что все капец((немного полежала увидклв таких как я пью АД немного прошло но вы правы я думаю что это гинекология !скажите у вас с гормонами не попядоу(у меня кисты и эндометриоз говоря может быть причина((тревога ужк достала
Послушайте искренний совет, сходите к врачу, проговорите все свои страхи, возможно вылезут какие-то вещи из подсознательного.. не все бывает так очевидно, вам может стать легче, плюс научитесь избегать ПА и правильно себя вести во время приступа, почитайте книги на эту тему, займитесь спортом , отвлекайте себя максимально , высыпайтесь, не нервничайте максимально возможно, пусть у вас все будет хорошо
Это 100%, только многие почему-то боятся психотерапевтов как огня, какие-то стереотипы что ли, на самом деле это огромное облегчение, как генеральная уборка души
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу