Пи Пи Пилюля• 17 сентября 2017
Как похудеть в 43? Не могу на себя смотреть!
Рост 176см, вес 95 кг (страшно писать!). Причем 3 кг прокрались незаметно за лето! А весной встреча выпускников планируется, фото в Вайбере постят. Все девочки такие худенькие! Ну, или хотя бы не такие толстенькие!
Есть абонемент в зал. Продукты могу купить нужные. С чего начать? И что готовить?
PS Я как раз из тех, кто ест много. Особенно при стрессах ((( и вечером (((. Думаю про короткий курс чего-то (Редуксин, напр), снижающего аппетит.
Есть абонемент в зал. Продукты могу купить нужные. С чего начать? И что готовить?
PS Я как раз из тех, кто ест много. Особенно при стрессах ((( и вечером (((. Думаю про короткий курс чего-то (Редуксин, напр), снижающего аппетит.
показать весь текст
449
0
Ответ дляПоказушница
В поллица не нашла, но хоть в очках 
П.С. Прошу не кидайтесь тапками, знаю что не красотка, показываю овал лица только.
П.С. Прошу не кидайтесь тапками, знаю что не красотка, показываю овал лица только.
Не в обиду, но я в 40 без всяких массажей намного лучше выглядела. В который раз убеждаюсь, что генетика играет большую роль.
Кстати, доктор Ковальков и объясняет, почему вечером тянет на сладкое и что нужно делать, чтобы не было таких проблем.
порции по 300 гр. ну 400 вначале, если совсем невмоготу и есть чувство голода
перекусы по 100 гр
белок после обеда. завтрак-обед каша.
фрукты до обеда.
орехи - только миндаль
вода постоянно
сбросите даже не заметите как.
главное взвешивать еду
перекусы по 100 гр
белок после обеда. завтрак-обед каша.
фрукты до обеда.
орехи - только миндаль
вода постоянно
сбросите даже не заметите как.
главное взвешивать еду
Система Монтиньяка Вам в помощью. Будете сбрасывать медленне, чем на Дюкане, зато можно не бояться за почки.
Банка на 150 капсул около 1500 грн. +/-
Но можно и россыпью брать, насколько я знаю косметологи так продают.
Но можно и россыпью брать, насколько я знаю косметологи так продают.
Я не обижаюсь) Я сразу написала что не красотка)))
Вопрос касался только сохранения овала после похудения на 20 кг.
Вопрос касался только сохранения овала после похудения на 20 кг.
Ответ дляКАПСЛОЧНИЦА
Где покупали?
У своего косметолога. Она работает с ДжиДжи, Янсеном и Клаппом.
Поэтому перепутала Израиль и Германию я)))
Поэтому перепутала Израиль и Германию я)))
Мне немного за 40. Дюкан уже не идет 
. Когда-то скинула на нем 15 кг за 3 месяца . А сейчас-ну никак! Гормоны в норме. Метаболизм замедлился. Всегда была худенькой, после третьих родов не могла похудеть, села на Дюкана и, о, чудо!минус 15! Сейчас при росте 170 вешу 58..хочу 53, мне так комфортно.
. Когда-то скинула на нем 15 кг за 3 месяца . А сейчас-ну никак! Гормоны в норме. Метаболизм замедлился. Всегда была худенькой, после третьих родов не могла похудеть, села на Дюкана и, о, чудо!минус 15! Сейчас при росте 170 вешу 58..хочу 53, мне так комфортно.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу