Ваша прЭлесть• 15 ноября 2017
Скоро сойдусь ума...
Ребенок ложится спать в 3 в 3:30 ночи. Днем в в 17:00. Устала уже. Видно спать хочет. Ходит мучается по 2-3 часа, но не может уснуть. И сказки , и купание, и качание ничего не помогае . Что делать?
38
0
Продержитесь в этом режиме ( не спать до 8-9 вечера) неделю, дней 10. Будет засыпать . Усталость возьмёт своё .
Моему тоже 2,1. Я никогда не даю спать после 17! Если до 15 не уснул, значит спать не даю, вечером отбой в 21, пока уснет, бывает и час пройдет, утром встает в 7-8.
Бросьте стирки и уборки и тяните время чтобы в 17 не уснул, хотя бы три часа, до 20. Играйте и играйте в активные игры, на улице самое то, оденьте перчатки, и в песок, если любит. И время на улице быстрее пройдет.
Нет, только не активные игры после 17, перевозбуждение приведёт к тому, что опять уснёт в три ночи. Только спокойные игры, книги и т д. Ребёнок должен быть расслаблен .
Капец!
И сколько так у Вас уже дней подряд?
Мой тоже после перевода часов начал ложиться то в 5, то в 6 вечера спать.и просыпался в 5 утра.
Почти месяц переучивали.
Только неделю как начал в 8 вечера ложиться. До 9 никак не дотянем.
Вам надо ежедневно на 15 -20 мин откладывать время ухода на вечерний сон.
И сколько так у Вас уже дней подряд?
Мой тоже после перевода часов начал ложиться то в 5, то в 6 вечера спать.и просыпался в 5 утра.
Почти месяц переучивали.
Только неделю как начал в 8 вечера ложиться. До 9 никак не дотянем.
Вам надо ежедневно на 15 -20 мин откладывать время ухода на вечерний сон.
истерики это не так страшно . Ну поплачет несколько дней , потерпите . Будите в 8 утра , не давайте спать днем , разве что сам вырубится на ходу , но будите через минут 20 и укладывайте в 8 вечера. Другого выхода не вижу.
Вам надо наладить режим. Надо было, конечно, нарьше это сделать, но это уже не суть важно))
У нас тоже с 1.5 лет были пролемы с дневным сном, а с 3-х лет практически отказался от него и даже в саду не спал.
В вашем случае, днем больше времени проводите в активностях - улица автивные игры (мяч, каталки и т.д.), домашние игры и т.д.
Перед укладыванием на ночной сон никаких активностей, без мультиков и планшетов с играми.
Теплая ванна, напиток с травками (если нет аллергий).
Почитать книгу спокойным ровным тоном, сделать легкий массажик или просто поглаживание спинки, стоп.
Выклюить все раздражители - свет, ТВ, радио и т.д. в самой лечь и ’притвориться’ спящей.
Ныть будет, возможно даже до скандала, но это дело нескольких дней.
Если будете последовательны и настойчивы, то все получится.
У нас тоже с 1.5 лет были пролемы с дневным сном, а с 3-х лет практически отказался от него и даже в саду не спал.
В вашем случае, днем больше времени проводите в активностях - улица автивные игры (мяч, каталки и т.д.), домашние игры и т.д.
Перед укладыванием на ночной сон никаких активностей, без мультиков и планшетов с играми.
Теплая ванна, напиток с травками (если нет аллергий).
Почитать книгу спокойным ровным тоном, сделать легкий массажик или просто поглаживание спинки, стоп.
Выклюить все раздражители - свет, ТВ, радио и т.д. в самой лечь и ’притвориться’ спящей.
Ныть будет, возможно даже до скандала, но это дело нескольких дней.
Если будете последовательны и настойчивы, то все получится.
Плохая идея будить утром ребёнка, который поспал пять часов. Надо выравнивать режим за счёт временного отказа от дневного сна.
Пробуйте раньше укладывать на дневной сон. В час дня, например.
А вообще по первым признакам обычно видно...глазки трет, ушко теребит
А вообще по первым признакам обычно видно...глазки трет, ушко теребит
Обычно под книги дети засыпают, ему нужно не уснуть и устать. Я ребенка за два дня перевела на нормальный режим, дома был бардак, муж готовил и посуду мыл, развлекали все. Зато потом все нормально ночью спали. С сыном конструктором играли, он там и засыпал.
в таком случае ,да. Первый день просто не давать спать днем . А позже , если уснет хотя бы в 10 вечера , и сон продлиться всю ночь, не давать спать долго по утрам. Нужен однозначно режим.
не давать спать до 11, постепенно будите раньше на 15 - 30 минут.
Истерики терпеть, спать днем не давать, когда проснулся поздно.
Истерики терпеть, спать днем не давать, когда проснулся поздно.
Ну і звичайно без телевізора, в тиші, без світла, з ночником. Я свому казочки почала читати, спочатку не слухав, потім привик. Це як ритуал) Він як не хоче йти в ліжко, я йому говорю ’казочки почитаємо’, це на нього як гіпноз діє, зразу біжить піжаику вдівати)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу