Фрикаделька• 09 декабря 2017
Давайте меряться "письками"
Достижениями путешествиями т.д., просто хвалиться\делиться. П.С. Дети и муж не считаются.
59
0
Я за этот год закончила трое курсов по своей специальности(повысила так сказать свое мастерство),купила шубу,еще бы нервную систему вылечить и все прекрасно..Панические атаки достали уже...Сил нет..Вроде все хорошо но они меня убивают..
У меня был нервный срыв после сильного стресса..я не могла глотать пищу,давление поднималось до 150/90..Ком в горле и полуобморочное состояние.Назначали антидепрессанты,пропила 6 мес и с трудом с них слезла(синдром отмены был ужасен)теперь остались панические атаки(это когда на ровном месте случается приступ дикого страха,немеют руки и ноги,поднимается давление,и учащается сердцебиение) когда приступы не очень сильные то спасает гидазепам,а если сильные то только скорая с горячим уколом
Ответ дляБез Баяна
Может в санаторий поехать, отдохнуть, успокоиться, подлечиться, познакомиться? А?
Муж хотел меня в санаторий отправить,но доктор сказал что мне нужен покой и спокойная атмосфера.А одна в санатории я не смогу(душа не на месте будет)поэтому пытаемся бороть эти атаки..Пока плозо получается но успехи небольшие есть
Сочувствую, у меня были ПА и врагу неипожелаешь такое , советую читать Курпатова на эту тему , вас надо максимально отвлечь, займитесь спортом по-тихоньку
Ответ дляБез Баяна
Значит летом, когда сможет или весной.
До весны я хочу побороть их)цель у меня такая.надеюсь что все будет хорошо
Ответ дляТаПрямТам
До весны я хочу побороть их)цель у меня такая.надеюсь что все будет хорошо
Все будет хорошо!
Прочитала я его:)не помогло..Я головой понимаю что со мной ничего не случиться,что это скоро закончиться,но страх меня одолевает...особенно если в этот момент одна дома.А в метро вообще ужас
но я работаю над своими ошибками и учусь справляться с ними без гидазепама
но я работаю над своими ошибками и учусь справляться с ними без гидазепама
Сходите к психотерапевту и проговорите свои страхи вслух, обсудите чтотвас гложет , почему был сильный стресс, есть какая-то внутренняя причина , Ее надо устранить.. иначе будете на лекарствах , у меня все же прошли они сами по себе, а смена обстановки закрепила результат , но вариант что не вернётся при сильном стрессе конечно же нет 
Ответ дляТаПрямТам
Прочитала я его:)не помогло..Я головой понимаю что со мной ничего не случиться,что это скоро закончиться,но страх меня одолевает...особенно если в этот момент одна дома.А в метро вообще ужасно я работаю над своими ошибками и учусь справляться с ними без гидазепама
но я работаю над своими ошибками и учусь справляться с ними без гидазепама
Вот кстати тоже боюсь одна дома оставаться, сейчас жутко заболела, своих отправляю по бабушкам, чтоб не заразить , понимаю что надо и сама справлюсь, но этот страх что одна буду , он червяком даже сейчас подтачивает, какая-то беспомощность
Ответ дляКарусель-весель
Сходите к психотерапевту и проговорите свои страхи вслух, обсудите чтотвас гложет , почему был сильный стресс, есть какая-то внутренняя причина , Ее надо устранить.. иначе будете на лекарствах , у меня все же прошли они сами по себе, а смена обстановки закрепила результат , но вариант что не вернётся при сильном стрессе конечно же нет
Ходила я к психотерапевтам,мнения у них разные,один говорит проблемы в семье в которой я выросла,а второй твердит что это последствия стресса и испуга и нужно время чтобы организм пришел в норму..
Вот у меня тоже самое)когда дома есть кто-то то все хорошо,а как одна так накрывает...Сразу мысли дурные лезут
Чмтайте как можно больше информации по теме, смотрите видео что делать когда начинается приступ
во 1-х когда осознаёте что вы не одна такая и это распространённое явление сразу становится морально легче , потому что помню мне было так стыдно 
и во 2-х чем больше информации тем больше уверенности в себе и самообладания, ведь все у нас в голове, мы посылаем знак вегетативной нервной системе что не все в порядке 
во 1-х когда осознаёте что вы не одна такая и это распространённое явление сразу становится морально легче , потому что помню мне было так стыдно и во 2-х чем больше информации тем больше уверенности в себе и самообладания, ведь все у нас в голове, мы посылаем знак вегетативной нервной системе что не все в порядке
Ответ дляКарусель-весель
Чмтайте как можно больше информации по теме, смотрите видео что делать когда начинается приступ во 1-х когда осознаёте что вы не одна такая и это распространённое явление сразу становится морально легче , потому что помню мне было так стыдно и во 2-х чем больше информации тем больше уверенности в себе и самообладания, ведь все у нас в голове, мы посылаем знак вегетативной нервной системе что не все в порядке
во 1-х когда осознаёте что вы не одна такая и это распространённое явление сразу становится морально легче , потому что помню мне было так стыдно и во 2-х чем больше информации тем больше уверенности в себе и самообладания, ведь все у нас в голове, мы посылаем знак вегетативной нервной системе что не все в порядке
Вот я сейчас над этим и работаю,учусь отвлекаться от приступов и не обращать на них внимания
Ответ дляТаПрямТам
Лечитесья сама недавно переболела,вирус у нас какой-то ходит
я сама недавно переболела,вирус у нас какой-то ходит
Я болею по 2 кругу с перерывом в неделю, сил нет никаких , ангина сильная, спать не могу , душит кашель ещё 
короче говоря капец капец
короче говоря капец капец
Попробуйте подписаться на канал Алексея Красикова в Телеграмме и прослушать его лекции на тему ПА. Он сам это пережил и помогает с ними справиться.
В чем заключался синдром отмены,только слышала о нем,без него никак не получалось отлучиться от препаратов?
Нужно переименовать тему из достижений в ’как справиться с ПА’)))
Вам правильно писали про спорт. Нужно загрузить себя по максимуму. Если не работой, то спортом, активным образом жизни
Вам правильно писали про спорт. Нужно загрузить себя по максимуму. Если не работой, то спортом, активным образом жизни
у меня были ПА это ужасно- тоже есть не могла в одиночестве думала что подавлюсь едой и так никто не увидит: так как сидела дома одна и одна с ребенком(
не могла выйти на улицу, ездить в любом транпорте-сразу накрывало
но попав к психотерапевту поняла что это все невроз и ПА
мне назначали антидепресанты-я отказаалсь пить-работа над собой и я постепенно избавилась от ПА
не могла выйти на улицу, ездить в любом транпорте-сразу накрывало
но попав к психотерапевту поняла что это все невроз и ПА
мне назначали антидепресанты-я отказаалсь пить-работа над собой и я постепенно избавилась от ПА
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу