Я_и_моя_собака• 18 декабря 2017
Муж поставил условием потерять полтора кг иначе со мной не пойдет на вечеринку.
Как похудеть быстро на полтора кг времени осталось 4 дня...
показать весь текст
178
1
Точно. Если мышечной массы много, то 75 при 172 будет худышка. Ну а если , конечно один жир на костях как холодец болтается, то и с 60 кг будет мешочек на ножках
передайте мужу, что пока он не нарастит писюн/похудеет/обзаведется шевелюрой/прыгнет через голову - вы с ним никуда не пойдете
В одном кинофильме была озвучена КЛАССная диета: в будни по половинке яблока, в выходные - кремация!))
И где он их увидит-этих 1,5 кг. Скажите, что сбросили, разницы не будет. Наешься кураги и в туалет сходите хорошенько и 2 уйдут.
хлеб вообще уберите. углеводы до обеда употребляйте в виде лаваша или овсянки.
увеличьте нагрузку до 10км, и после тренировки не ешьте пару часов.
а вообще вода,вода,вода. выпивайте свою норму чистой воды 0,33мл/на 1 кг веса. Если пьёте чай,кофе, то на каждую выпитую чашку, сверху нужно выпить ещё 2 чашки чистой воды
увеличьте нагрузку до 10км, и после тренировки не ешьте пару часов.
а вообще вода,вода,вода. выпивайте свою норму чистой воды 0,33мл/на 1 кг веса. Если пьёте чай,кофе, то на каждую выпитую чашку, сверху нужно выпить ещё 2 чашки чистой воды
не ужинать, не есть хлебного и сладкого и фруктов, не есть молочки после обеда, много пить и ходить пешком.
попейте фурасемида, жидкость из тканей уйдет и вы уменьшитесь в объеме и кг. но это крайний случай, а так зашить рот на 4 дня
За один день можно это сделать. Ешьте целый день рыбу и пейте воду и чай. Рыбу запеченную лучше всего, вы выгоните всю лишнюю жидкость и 1кг точно уйдет. Я так разгрузы делаю. И можете просидеть на диете 6 лепестков,6 дней. и будет минус больше кг.
За один неужин?)) А какой у вас вес? Я вот несколько месяцев на спорте и ПП, а вес встал и все. 60 кг
у меня четко 1кг за день уходит на кифие и твороге , +2литра воды . т.е купите кефир 5%, не 0%. и творог мне нравится простоквашено 5%. выпейте в течении дня пачку кефира и сьеште грам 300 творога в течении дня в идиале это все поделить н а5 приемов . 8,10,13,16,18 чсов. за день кг уходит .делаю такую разгрузку 1 раз в неделю. хожу к диетологу результат на лицо
сейчас пару таблеток фуросемида (мочегонное) - через максимум часа три будет больше чем минус 1,5 кг
это мышечная масса, возможно наросла, лучше замеряйте объемы, я была очень удивлена, когда задавалась таким же вопросом. Хорошо, что были замеры со старыми объемами, когда снова измерила все - была приятно удивлена.
это не г..на, это жидкость выходила, в том числе и из тканей организма жидкость выходит через стенки кишечника!
Да Ви что, фигура у меня песочние часи, но талия 57см до беременостей и 72 сейчас, а груди 86 и 94, бедра 95 и 102, єто что - жирдяйство! Єто при том, что ничегого не висить, не торчит, но все БОЛЬШЕ.
Так, у Вас еще и супер, и в Вашем положении. Я за первую беременность набрала 15 кг, сбросила 12, за вторую 13 кг, сбросила Пока только 8.
У меня при весе ниже 55 кг грудь пропадает, лицо виглядит уставшим, мне норм максимум 55, а 57- чувствую и вигляжу гармонично
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу