Аноним_1371• 20 декабря 2017
Посоветуйте...
Какое то снотворное или что то другое, не могу спать нормально, если усну сразу, то в 4 утра как сурок, и мысли мысли мысли, всё, больше спать не могу, если не усну сразу, то до 2-3 мысли мысли мысли.
Понимаю, что всё это от работы, от стрессовых ситуаций, так как много всего контролирую и т д, а ещё семья, дети и т д, конкретная усталость не способствует сну, выпивать перед сном не вариант, мята и барбовал тоже не вариант, фуфло всё это.
Нужно как то восстановиться, а то я уже на чёрта похожа
Понимаю, что всё это от работы, от стрессовых ситуаций, так как много всего контролирую и т д, а ещё семья, дети и т д, конкретная усталость не способствует сну, выпивать перед сном не вариант, мята и барбовал тоже не вариант, фуфло всё это.
Нужно как то восстановиться, а то я уже на чёрта похожа
13
0
Я писала вчера в одной теме - анантавати! Добавка вроде пищевая, не снотворное! Но очень хорошо при таких проблемах как у Вас помогает!
Кроме тоно, что Вам сейчас посоветуют, попробуйте перед сном выпить 2 таблетки чёрного активированного угля, для всех членов моей семьи- это лучшее снотворное. Я не знаю- почему.
Я мелатонин пила. То помогал, то нет. Вообщем двойственные впечатления. Врач сказал нервы надо в порядок привести. Но как, если каждый день стресс на стрессе. Вот так и живу)))
все вызывает привыкание, даже если производители препаратов пишут обратное. потом организ затребует более мощного успокоителя, чтобы заснуть.
Спонтанно вживати якісь засокійливі вам вже не допомагає?
Тоді треба курс пропити.
Підбирати індивідуально,краще з лікарем
Тоді треба курс пропити.
Підбирати індивідуально,краще з лікарем
Не действует мгновенно, но через час засыпаем глубоко- еле просыпаемся. Не только на нашу ’ кровь ’так действует, например, и на мужа сестры- так же. Но он пьёт 3-4 штуки.
Я не нервничаю, если что, просто просыпаюсь, сразу первая мысль о работе и пошло поехало, это скорее из за эмоциональности, были у меня осенью одни клиенты.. минус 6 кг и нарушения сна..
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу