Пушистый Пельмень• 11 сентября 2013
Какую выбрать диету?
Девочки, милые, посоветуйте.
через полгода мне исполняется 30 лет. Сейчас при росте 176 я вешу 85 кг. Это 50 размер одежды. Какую мне выбрать диету, чтобы к весне выйти на 70 кг? На ночь я давно не ем. Сладким и жирным не питаюсь. 2 года назад родила ребенка и вес скаканул и не снижается :(
через полгода мне исполняется 30 лет. Сейчас при росте 176 я вешу 85 кг. Это 50 размер одежды. Какую мне выбрать диету, чтобы к весне выйти на 70 кг? На ночь я давно не ем. Сладким и жирным не питаюсь. 2 года назад родила ребенка и вес скаканул и не снижается :(
10
0
Бостонская диета. На этой диете похудела моя мама скинула 15 кг за 2 месяца, периодически повторяет по паре дней в месяц. И правда, после диеты нужно правильное питание и спорт и все будет ОК!
дюкана и спорт,силовые.и кардионагрузки и к весне вы будете не 70 а 65-60... удачи, не унывайте, все у вас получится если переборите лень, а лень есть,вам придтся каждый день заниматся хотя бы час,полтора с перерывами в 30секунд,между сетами!!!! Но оно того стоит
Про спорт все не правда!! я от спорта никогда в жизни не худела! Хотя перепробывала многое и фитнесс и танцы и бег! в общем к 27 годам своих мучений я нашла выход! Японская Диета. посвятить надо себе 14 дней! Но! настроиться серьезно. Самое главное что киллограммы не возвращаются около 2-х лет к вам обратно. И сидеть на ней нельзя часто. Поэтому если решитесь сесть, то только с твердым решением дойти до конца диеты. Еды в диете самой навалом. Я даже не всегда могла съесть предложенную порцию. а преображаться вы будете каждый день! Обязательное условие диеты соблюдать строго список продуктов. во время диеты не пить спиртное даже 50 грамм. и результата не будет. В диете все без соли без перца. Ну в общем! Главное не отступать от пунктов диеты и результат вас удивит. уже на 6-ой день. Вы будете чувствовать себя лего и минус 6-8 киллограмм вам гарантированы. А если в организме много воды и того более!! Фух вроде понятно расписала. так что ищите в инете ЯПОНСКАЯ ДИЕТА и строго следуйте правилам.
мама не занималась ничем во время диеты, просто ела.
правда вкус у этого супчика не обычный, много сельдерея и лука. я не смогла больше 2 дней выдержать
правда вкус у этого супчика не обычный, много сельдерея и лука. я не смогла больше 2 дней выдержать
рациональное, сбалансированное питание и занятие хотя-бы зарядкой, покрутите обруч и никаких диет!!!!!
прошла эту диету полгода назад, будучи кормящей мамой. Кофе пила с молоком, пару конфет съедала и вообще чч нарушала, но всё равно -8 кг (там м.б. от 5 до 15 кг), себя особо не ограничиваю, ещё кормлю и вообще пожрать люблю))) правда 1 кг вернулся, но это поправимо, хочу повторить диету (сейчас 59 кг/166 см). Так что подписываюсь под Вашим постом, т.е. подтверждаю.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу