Японский Городовой• 12 сентября 2013
Диета Дюкана или система Минус 60???
Сейчас стою перед выбором на какую из этих диет сесть. Дальше откладывать некуда. На работу выходить в декабре, а я как была коровкой так ею и остаюсь... Сейчас я вешу 75кг при росте 162см. В идеале хочу быть 55кг. Диета Дюкана обещает мне этот разультат к 15января.... Но меня заботит смогу ли я её выдержать. Дело в том, что я абсолютно не мясоед.
С другой стороны с-ма минус 60. Результата там конечно такого к январю не будет (или будет???), но зато мне она больше подходит по составу продуктов.
Интересно узнать мнение девушек, которые худели на этих диетах. Как результаты? Каким было ваше самочувствие и настроение во время диеты?
С другой стороны с-ма минус 60. Результата там конечно такого к январю не будет (или будет???), но зато мне она больше подходит по составу продуктов.
Интересно узнать мнение девушек, которые худели на этих диетах. Как результаты? Каким было ваше самочувствие и настроение во время диеты?
20
0
только сегодня стала перед таким же выбором, но мне не на работу, меня просто доця сфотографировала и... я посмотрела
, только у меня при том же росте 80кг.
, только у меня при том же росте 80кг.
только -60.
На Дюкана посадите себе почки, и полностью весь ЖКТ. Это надо иметь конское здоровье чтоб на Дюкане сидеть, она вредна.
На Дюкана посадите себе почки, и полностью весь ЖКТ. Это надо иметь конское здоровье чтоб на Дюкане сидеть, она вредна.
Ответ дляОсторожная
только сегодня стала перед таким же выбором, но мне не на работу, меня просто доця сфотографировала и... я посмотрела, только у меня при том же росте 80кг.
, только у меня при том же росте 80кг.
Я за три лета к своим фото в купальнике уже привыкла. Похудеть хочу- просто умираю. А рот не закрывается. Вот думаю может наступить на себя да и сесть на диету по-строже, т.е. ДД...
Яичная диета слишком короткая для меня. Я за месяц 20кг не сброшу. А когда она закончится имею все шансы вернуться к обычному питанию. Мне надо что-то долгое. Поэтому я и выбираю из этих диет.
у дюкана это реальная диета, вы на tyq всю жизнь сидеть не сможете. А -60 это образ жизни. Так что решать только вам. я когда свою гинекологшу увидела, то глазам своим не поверила, была таким колобочком, сипотичным но колобочком, прихожу через год, а она стройняха такая))) говорит -60 почитай и тебе счастье улыбнется. вот теперь думаю таки да, нужно пробовать.
при любой диете если за месяц вы сбросите в месяц больше 3кг, то есть шанс, что от стресса, ваш организм, как только вы расслабитесь как вернет вам все с полна и отдавать снова не захотит.
На счёт 3кг в мес. я знаю, но даже на подсчёте я худела примерно на 5кг в мес.
Я худею всю свою сознательную жизнь. И наверно знаю большинство из всех существующих диет. Но моя проблема на данный момент в том, что с такого большого (для меня) веса я никогда не худела. И я боюсь что у меня просто не хватит силы воли на всё время похудения. Плюс ещё я стала очень зависима от еды, она для меня источник наслаждения, средство успокоения и т.д. Когда я это понимаю, мне становится страшно, потому что жить такой жизнью я не хочу.
Поэтому я хочу начать меняться как можно скорее, как можно радикальнее, чтобы как можно скорее увидеть результат ... иначе я опять сорвусь...
Я худею всю свою сознательную жизнь. И наверно знаю большинство из всех существующих диет. Но моя проблема на данный момент в том, что с такого большого (для меня) веса я никогда не худела. И я боюсь что у меня просто не хватит силы воли на всё время похудения. Плюс ещё я стала очень зависима от еды, она для меня источник наслаждения, средство успокоения и т.д. Когда я это понимаю, мне становится страшно, потому что жить такой жизнью я не хочу.
Поэтому я хочу начать меняться как можно скорее, как можно радикальнее, чтобы как можно скорее увидеть результат ... иначе я опять сорвусь...
Однозначно выбирайте ту систему питания, в которой Вам ближе состав продуктов, Вы же не будете себя всю жизнь пересиливать. В защиту Дюкана - с четвертого этапа это обычное питание, без ограничений, но:
ЕЖЕДНЕВНО: 3 столовые ложки овсяных отрубей , 1,5 – 2 литра чистой воды, 20 минут энергичной прогулки
ЕЖЕНЕДЕЛЬНО: один чисто белковый день, определенный раз и навсегда
ЕЖЕДНЕВНО: 3 столовые ложки овсяных отрубей , 1,5 – 2 литра чистой воды, 20 минут энергичной прогулки
ЕЖЕНЕДЕЛЬНО: один чисто белковый день, определенный раз и навсегда
Сбросила на -60 за 2 зимних месяца 10 кг. Надо еще 7, но я расслабила булки, ем то, что хочу, в любых количествах, в любое время суток!
Ни один кг не вернулся
Вот созрею, возьму себя в руки и начну досбрасывать
На -60 у Вас все получится
Желаю удачи
Ни один кг не вернулся Вот созрею, возьму себя в руки и начну досбрасывать На -60 у Вас все получится Желаю удачи
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу