Не гоню• 27 января 2018
Гимнастика для лица
Девочки, здесь не раз читала про действенные комплексы упражнений для мышц лица, но не сохранила в закладках посты. Мне 45 и лицо поплыло+ похудела. Кто в теме , чьи комплексы более эффективны?
20
0
Тут общего рецепта нет. Надо пробовать, что больше подойдёт именно Вам. Мне подошёл массаж зоган, некоторые упражнения Эммы Харди и щипковый массаж. Иногда балуюсь вакуумными банками)) Но что-то Вы поздновато начинаете)) Мне 46, делаю самомассаж и гимнастику для лица с 39...
Да, и обратите внимание на то, что в массаже Асахи (зоган) есть упражнения для тех, кому за... 40, 50, помимо основного курса.
бодифлекс и оксисайз гимнастика Марина Корпан, я тоже делаю для лица упражнения на задержке дыхания, чтоб лицо не толстело
можно злесь почитать. Много ютуб есть. У меня книга -там упражнения с указателями мышц,которые работают при разных упражнениях. Еще нравится Алена Россошинская .
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу