Дую ветер• 24 февраля 2018
На сколько калорий я сегодня наела?
Сегодня я съела яичницу с помидором и сыром, кусочек хлеба с плавленным сыром, 1 банан, 1 авокадо, 2 йогурта , чай с лимоном и имбирём черный, 2 тарелки сырного супа с кур.крыльями (1 тарелка где-то 350 грамм) , пару кусков тоненьких сыровяленной колбасы
показать весь текст
94
0
нет, я 1500-1600 не съедаю даже в дни, когда есть тренировка. Разве что по выходным, когда есть поход в кафе и там десертик
Мне давно надо сдать ТТГ, потому что по УЗИ щитовидка немного уменьшилась в размерах. Но с другой стороны для моего возраста вес абсолютно нормальный
Мне давно надо сдать ТТГ, потому что по УЗИ щитовидка немного уменьшилась в размерах. Но с другой стороны для моего возраста вес абсолютно нормальный
Девочки, а как такое может быть? Я скачала програмку. Написала что хочу сбросить 20 кг, рост 168 вес 80. И оно мне написало 1900 калорий. Это же много?
Яичница с помидором и сыром 165
Кусочек хлеба от 30-50 гр - 120
Сыр 20-40 гр - 160
Банан 100 гр- 90
Авокадо 100 гр -160
Сырный суп 700 гр - 400
Вяленая колбаса 25 гр - 110
Крылья 100 гр - 190
Примерно 1400+
Йогурт 2 шт ? Калорийность на упаковке
Кусочек хлеба от 30-50 гр - 120
Сыр 20-40 гр - 160
Банан 100 гр- 90
Авокадо 100 гр -160
Сырный суп 700 гр - 400
Вяленая колбаса 25 гр - 110
Крылья 100 гр - 190
Примерно 1400+
Йогурт 2 шт ? Калорийность на упаковке
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу