Помогите выбрать вид спорта. Шейпинг или аэробика?

Ще з цiкавого

кто дома делает зарядку и спортом занимается, а в чем вы это делаете? +19 Есть ли смысл покупать абонемент в Спортлайф, если ходить только по выходным? +5 Купувати чи ні? План тренування блогера з тренування? +16 Это худая фигура? +39 Какого тренера вибрали б +23 Як собі не нашкодити спортом? Варикоз на ногах, + діастаз 3 см +13 Как начать бегать, если стыдно выходить на улицу среди людей? +15 Надо сбросить 18кг,девочки,я в вас верю +60 Фитнес и духи. мой опыт. Мужчины любят это +40 Хочу підкачати руки, але боюсь стати перекачаною +13