Неутомимые шахматы• 06 марта 2018
Фигура груша, как похудеть?
Если проблемная часть моего тело исключительно ляшки (ноги), все остальное в норме, какие виды спорта нужно подключить?
С питанием все понятно.
Но есть ограничения по здоровью: нельзя прыгать, нельзя качать пресс, и стоять буквой Г.
С питанием все понятно.
Но есть ограничения по здоровью: нельзя прыгать, нельзя качать пресс, и стоять буквой Г.
18
0
Точно также, как и обычно, будете худеть так, как в вашем организме распределены рецепторы и насколько они чувствительны. На это мы никак не можем повлиять.
худеть ваше проблемное место будет в последнюю очередь.
если вы ’груша’, то никогда не сделаете из себя ’линейку’
если вы ’груша’, то никогда не сделаете из себя ’линейку’
я понимаю, но у меня и так верха уже не осталось, боюсь, что бы похудели ноги, мне нужен только спорт, что бы их подтягивать, худеть сверху просто некуда
вопрос вашей темы - как похудеть.
вы сами себе ответьте, чего вы хотите.
только ноги у вас не похудеют, телосложение такое.
а подтягивать - ну как обычно подтягивают, сходите в зал к тренеру, он на вас посмотрит и подскажет упражнения.
вы сами себе ответьте, чего вы хотите.
только ноги у вас не похудеют, телосложение такое.
а подтягивать - ну как обычно подтягивают, сходите в зал к тренеру, он на вас посмотрит и подскажет упражнения.
Ответ дляНеутомимые шахматы
ну я где-то слышала, что для ног очень полезно именно кардио - бег и плаванье
При любых физнагрузках работают мышцы. Похудение к этому не имеет никакого отношения. Мышцы и жир - разные ткани, и воздействие на них тоже разное.
Попробуйте пойти на социальную латину, или по ютубу,если живете, где нет занятий, ооочень классно смотрится с такой фигурой, заодно и попу подкачаете, так как именно этими частями тела нужно танцевать, и хорошее настроение обеспечено!
Чтобы не было таких проблем, нужно менять пропорции тела, раскачивать спину и со временем, если не бросите заниматься собой, перераспределение жира будет происходить по-другому. Похудение, соответственно, тоже.
Мой личный пример
Мой личный пример
у меня такой попы нет, у меня есть только ляшки.. Попа плоская, груди нет, талия пропорциональна груди.. А ляшки .. и икры очень массивные
Ответ дляНеутомимые шахматы
у меня такой попы нет, у меня есть только ляшки.. Попа плоская, груди нет, талия пропорциональна груди.. А ляшки .. и икры очень массивные
фото?
Я хожу, виляя задом, с помощью вот этого, ляжки моё больное место))
Подтягиваются, и главное, что икры не растут, потому что носок вверх при этом способе ходьбы, растягивается задняя поверхность. Мне нравится, как подтягивается нижняя часть (от верхней уже ничего не осталось)
Подтягиваются, и главное, что икры не растут, потому что носок вверх при этом способе ходьбы, растягивается задняя поверхность. Мне нравится, как подтягивается нижняя часть (от верхней уже ничего не осталось)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу