правильным питанием, режимом сна, физической активностью, длительными прогулками на свежем воздухе...
Витамин С. Мне рассказали такую схему - первый месяц принимать каждый день 1 грамм. Потом постепенно уменьшать, в день 500 мг, потом опять уменьшаем. Мне явно подняло имунитет, моим малым тоже, но им меньшую дозу делала. И само собой, витамин должен быть из натуральных ингредиентов, не аптечный, от аптечного на такую дозу может быть не только алергия, но и анафилактический шок. Такие можна искать на айхербе, мне рассказывали те, кто любит НСП, я использую амвеевский. Кто чему больше доверяет.
Почему Витамин С - почитайте, он запускает имунитет.
Вот статья Оксаны Скиталинской, это вице президент Ассоциации диетологов Украины, посмотрите ее видео на ютюбе, как по мне - очень интересно рассказывает.
Почему Витамин С - почитайте, он запускает имунитет.
Вот статья Оксаны Скиталинской, это вице президент Ассоциации диетологов Украины, посмотрите ее видео на ютюбе, как по мне - очень интересно рассказывает.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу