Извините, что отметила этот момент. Я просто сама большое внимание уделяю именно рукам.
Складочки на животе, боках можно скрыть под одеждой, а вот руки только прятать в длинные рукава, если они не совершенны (
У Вас дочка спортсменка и сама знает, что делать для поддержания формы.
Для такого платья, как Вы с дочкой выбрали, руки должны быть идеальны, согласитесь!
Просто из своего опыта, я тоже спортсменка, мастер спорта, но в зал не хожу, могу нагрузить себя дома ))
Так вот, отлично - планка, в статике и динамике + упражнения для рук с небольшим весом.
Результат - отменный!
Отличного Вам выпускного вечера! Я уже это прошла два года тому назад, впереди - сын, но с ним легче!!!
