Стриптизерка• 16 марта 2018
Реально ли самой дома заниматься йогой?
Раньше ходила на групповые в спорт лайф. Надоела толпа. Скачала себе несколько видео, то-же самое, что и в группе. Можно ли самой? И как часто можно заниматься?
5
0
Просто никакого контроля тренера. Может перед зеркалом? А как часто можно? хочу чередовать с бассейном и другими занятиями (тоже дома)
Можно, я сначала с тренером а потом и дома. Позы и время подбираете под себя, можно каждый день даже заниматься или через день или по 2-3 раза в неделю.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу