Муж странно себя ведет (или я?)

Все началось пару недель назад, мы повздорили впервые за все время совместной жизни (я выражала свое недовольство за то, что он не сделал то, что я просила несколько раз).
Он впервые сказал, что я не права, хотя обычно на аргументированную критику соглашался.
В это время у меня начинается гормональный всплеск (слезы, панические атаки, самонакручивание), а у него завал на работе.

Сейчас больше молчалив, а я все больше накручиваю себя почему так происходит. Такое ощущение, что меня бросили, и меня изнутри съедает что-то.
Мы очень отдаляемся друг от друга. И я лишний раз не хочу его доставать, но в то же время кажется что пропасть между нами растет.

В некоторые моменты я уже просто не понимаю, где реально проблема, а где я ее создала у себя в голове :(

В своей голове я уже пыталась прекратить эти отношения, хотя безумно сильно люблю мужа, но не хочу быть обузой, или навязываться, раз от меня отдаляются.
И пыталась сдерживать себя, и как-то отвлечься, и пустить на самотек....

Запуталась уже...