Гореотума• 10 апреля 2018
Во сколько вы ложитесь и встаете?
Сплю по 8-10 часов и не высыпаюсь.
Есть какой то определённый промежуток, чтобы выспасться полноценно, например, во сколько лечь м встать? или все индивидуально.
Есть какой то определённый промежуток, чтобы выспасться полноценно, например, во сколько лечь м встать? или все индивидуально.
38
0
В рабочие дни в час ложусь и в 7 встаю. В выходные встаю в 11, могу и дольше спать, если дочка не будит.
У меня и дочка(12 лет) так спит, ложится после полуночи всегда и встает в 7, не могу заставить ее лечь раньше никак((
Ничего с собой не могу поделать. Так еще с подросткового возраста. Если вдруг чудом засну в 10, то в 3 ночи резко открываю глаза и лежу как дурак до 5, потом дреману на час и состояние как будто по тебе танками ездили
У меня дочь до полуночи сама ложится, а вот сын может и в 2 ночи вырубится возле компа. Но потом спят до 2 дня((
Какое счастье ,что моей дочке комп для школы только нужен Не знаю чтоб делал ,если столько сидела
Я в 4-4.30 ложусь, просыпаюсь в 6.40, если в школу сыну, если выходной в 9. Раньше 2-3 редко ложусь, на протяжении дня могу провалится часа на 1,5 в сон.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу