Ванна Тазиковна• 22 апреля 2018
Почти 120 кг. Это приговор, или еще можно что то сделать?
Второй день в топе темы о похудении. Вчера девушка удивлялась как можно нажрать 90 кг. Я вот 120 почти наела.... И знаю как... Просто уже несколько лет стараюсь не смотреть на себя в зеркало. Ничего не могу с собой сделать... Даже к психологу обращалась, но после этих визитов стало еще хуже - она связала мое обжорство с какими то событиями в моей жизни - и теперь у меня еще и виноватые есть.
Короче, бред со всех сторон. Понимаю, что если сейчас не начну что то делать, то дальше будет поздно. Помогите советом.
Короче, бред со всех сторон. Понимаю, что если сейчас не начну что то делать, то дальше будет поздно. Помогите советом.
66
0
Конечно можно.
Постепенно, потихоньку..
Я искренне желаю вам терпения, силы воли, и отличных результатов!
Постепенно, потихоньку..
Я искренне желаю вам терпения, силы воли, и отличных результатов!
у меня ничего не получается...голодать точно не могу,а целый день на работе без воды и перекуса. Потом вечером обжираюсь
Всё начинается с головы, если у вас установка что ничего не получается, то и не получится. Совсем несложно наладить режим питания, голодать для этого не нужно.
Пересмотреть питание, на дорожке просто ходить в спокойном темпе. Результативней, конечно, будет нанять грамотного тренера или хотя бы купить программы дистанционно.
Конечно можно! Психолога не слушайте. Поймите, в жизни всё очень относительно. Не все ответы лежат на поверхности, слишком самонадеянно со стороны психолога делать конкретные выводы. А измениться всегда можно - это доказано!!! Дерзайте 
Переходите на правильное питание для начала.Я не хвастаюсь,но перешла на пп + подсчет калорий и за месяц -5 кг без спорта.
Девочки, не нагнетайте! Я сама из «телепузиков». Вот сейчас подсела на марафоны по правильному питанию в Инстаграмм. Очень интересно и увлекательно, а самое главное, результативно! Вам расписано меню на каждый день и в конце марафона ещё при желании можно побороться за приз! Общение с девчонками в чате, фотки блюд, рекомендации диетолога. В общем, увлекательно, весело и результативно! Главное, это ваше желание что-то изменить в своей жизни)) Присоеденяйтесь!)))
Странное дело , вот в той теме девочки по 130 кг с пеной у рта доказывали что нельзя оценивать людей по весу , им комфортно и все такое .. но на самом же деле это самообман получается?все таки похудеть хочется?
Пп самый лучший способ. Кожа сохраниться, вес будет уходить правильно, 5 раз в день кушать - это лучшая диета.
После роддома пришлось избавиться от 32 кг - рис, гречка, курица, рыба, овощи тушеные, яблоки печеные и много кефира-зукваски))))) при желании все получиться
После роддома пришлось избавиться от 32 кг - рис, гречка, курица, рыба, овощи тушеные, яблоки печеные и много кефира-зукваски))))) при желании все получиться
была в обычном весе. рост 175, вес 70. даже после родов худее 67кг. все время декрета было очень сложным, но я себя успокаивала, что ребенок перерастет и все образуется, так и держалась, но когда все-таки поняли проблему - аутизм- и что это такое.......такой стресс получила, я просто вне себя была. я здила на реабилитации, вытягивали ивытягиваем ребенка, но первые месяцы не могла в это поверить, заедала и заедала. в итоге за 2 года + 20 кг. теперь я 90 кг вешу. вот так и наела, и сбросить никак не могу. эмоции плохие, огорчение - сразу жор, если не поесть, то депрессия, просто некгде брать позитив из жизни. никуда не могу отлучиться.
Блин, у меня кума такая,нажрется ,а потом ноет как она себя ненавидит(((и в зеркало месяцами не смотрит(Это жесть,если смыл Вашей жизни в жрачке до усёру,то ничего не поможет!!!А можно изменить и наслаждаться жизнью!Выбор только за вами.
Диеты это все фигня,нужно изменить свой образ и отношение к жизни.
Диеты это все фигня,нужно изменить свой образ и отношение к жизни.
Главное - вопрос в здоровье. Если кто-то при таком весе здоров как бык - замечательно. У меня тоже под 120 кг при росте 178. 44 года. Уже вообще не худеется так, как еще 10 лет назад. Страдает спина, ноги. Плюс дискомфорт от того, то не могу принять себя такую.
Запишитесь на участие в марафоне по Правильному Питанию ( ПП ), после поймёте основы и смысл, а дальше все в Ваших руках))
коечно хочется я 90 кг 174. и на себя даже в зеркало не смотрю, самооценка упала ниже плинтуса. просто ужасно во что я себя превратила.
Зайдите на сайт галя.ру . В истории похудения. Там девочки описывают свои истории похудения с реальными фото. Хорошая будет вам мотивация. Почитайте,
117 кг, худею на 3 кг за месяц дальше не выдерживаю. Но нужно для здоровья. Ожирение с детства. В 10лет 74 кг была. Вот наела к 40 годам 117...
Я худела с такого веса,была 120,сейчас 57,не ем мучного ,не ем после шести,сладкого и каш тоже не ем,начинала худеть в такое время где то,мой рацион мясо ,рыба,яйца и овощи,зелень,по типу мяско и огурчик или редиска или перчик,все по простому,в первое лето правда не ела фрукты вообще,но к осени была уже красотка,спортом не увлекаюсь,но много хожу,по любому не меньше 10000 шагов в день иногда планку делаю,а вообще сложее не сбросить ,а удержать,поэтому нужна система питания на всю жизнь,а не временная диета иначе все вернется с лихвой,тоже проверено лично.
Я в модельном агентстве занималась
Потом 2х родила была 175см 68 кг
За год де пресссии +13 кг.
Шоб вы понимали - если б мне о таком сказали ког да то я б обсудила.и сказала что это со мной не может быть
Всё может быть- с каждым!
И вас не самое плохое, что случается.
Потом 2х родила была 175см 68 кг
За год де пресссии +13 кг.
Шоб вы понимали - если б мне о таком сказали ког да то я б обсудила.и сказала что это со мной не может быть
Всё может быть- с каждым!
И вас не самое плохое, что случается.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу