Чучело сосны• 05 мая 2018
Как готовить впрок на правильном питание?
В правильном питание для меня самое сложное это постоянная готовка ((
Слышала о том, что есть те, кто умеет готовить впрок и готовит. Чаще речь идет о заморозках. Как вы находите выход из положения?
Слышала о том, что есть те, кто умеет готовить впрок и готовит. Чаще речь идет о заморозках. Как вы находите выход из положения?
18
0
обычно да, заморозками, но я работаю на себя, поэтому могу уделить время на ежедневную готовку. вот сегодня запекала мужу и сыну окорочка и параллельно с этим на полке ниже, запекла шампиньоны. сварила курицу, себе оставила грудку, а мужикам остальное (перекручу на мясорубке, будет начинка для блинчиков и макарон по флотски) добавила в бульон желатин и у меня уже на завтра холодец. в холодильнике всегда есть овощи, а к ним по быстрому можно запечь или мясо или рыбу
Меня выручают тефтельки, делаю из говядины+филе+кабачок+лук, замораживаю, потом или в суп чечевичный, или с гречкой в мульте, или на сковородке с овощной смесью и помидором тушу.... Готовятся 20 минут... Утром хлопья с молоком или омлет с помидором, перекусываю творог, йогурт, фрукты, простые блюда не требуют долгого стояния у плиты
спасибо. Больше бы была благодарна, если бы от вас был ответ по существу. Написала так уже от большой усталости, поэтому и ищу способы себя разгрузить. Совет по делу можете предложить?
Я замораживала гречку с грибами в отдельных емкостях, очень даже ничего. И вот мясо, к примеру когда отвариваю, то все за раз не расходуется - его замораживаю, правда не особо балдею от вкуса.
Тоде интересно, послушаю.Делаю грудку всегда наперед, в маринаде запекаю, 15 мин на готовка, на день вперед всегда делаю, кашу с утра варю, на ужин творог и чернослив, готовить не надо просто перемешать) ленивую овсянку пробовала не понра.
обычно. мариную (на пол кило ложка масла, приправки, соль) и просто на противень, хотя признаюсь, что на мангале они лучше)) зажаристей)) а в моей печке больше тушения))
Особо впрок не получается. Готовлю каждый день. Так уже устала от вечной готовки.
Варю каши, мясо, рыба варю или запекаю на пару дней. Летом хоть с овощами проще будет.
Супы тоже готовлю на два дня.
Видела на Ютюб как варят каши, фасоль, мясо, яйца и по контейнерам на три/ четыре дня.
Но мне может завтра уже чего-то другого захотеться, мне так не подходит (
Варю каши, мясо, рыба варю или запекаю на пару дней. Летом хоть с овощами проще будет.
Супы тоже готовлю на два дня.
Видела на Ютюб как варят каши, фасоль, мясо, яйца и по контейнерам на три/ четыре дня.
Но мне может завтра уже чего-то другого захотеться, мне так не подходит (
Самое главное - все правильно распланировать. У меня , например , помощник вакууматор . Делаем покупки в воскресенье чаще всего. Дома приблизительно распределяю что и когда готовить буду . Мясо и рыбу мариную и в вакуум, отлично хранится неделю точно. Вечером достала и на гриль, 15 минут и ужин готов .Тоже самое с запеканкой , сырниками , котлетами и т.д. Приготовил - в вакуум, открыл когда надо и все как свежеприготовленное.
Замораживают супер ленивые голубцы) Филе индейки, рис, лук, капуста (перекрученная прямо в фарш), соль, перец. Сформировать, заморозить. При готовке залить соусом (у меня вода плюс том.паста плюс сметана плюс специи), потушить в духовке, думаю, в мультиварке должно хорошо получиться.
Ещё любим с мужем филе индейки запекать . Натереть солью, перцем, можно специй, завернуть в фольгу, запечь в духовке.
Ещё любим с мужем филе индейки запекать . Натереть солью, перцем, можно специй, завернуть в фольгу, запечь в духовке.
всё можно заморозить. Первое-сварили. половину заморозили. Запеканки, творог, рагу, лобио. Да всё.
надо иметь набор продуктов,чтобы собрать 5 пакетов,на каждый день недели.заморозить и потом только раскрывать и протушить мин 15-20.
-филе кур с овощами,
-рыба с брокколи,овощной смесью
-спагетти с телятиной,
-грибы с кашей гречн.или др.блюда вашего меню.
специи и соль закладывать можно сразу.
-филе кур с овощами,
-рыба с брокколи,овощной смесью
-спагетти с телятиной,
-грибы с кашей гречн.или др.блюда вашего меню.
специи и соль закладывать можно сразу.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу