Лама_мама• 08 мая 2018
Посоветуйте чай для притупления чувства голода!
Уже устала бороться с этим жором(( Даже спорт не помогает.
Нужно на натуральных травах.
Спасибо)
Нужно на натуральных травах.
Спасибо)
24
0
Медленные углеводы, которые долго усваиваются, дают надолго чувство сытости и не повышают уровень инсулина.
Вообще, просто выпивая чай черный крепкий, с сахаром даже, вы забиваете свой желудок и некоторое время не хочется есть. Кружку главное брать побольше)
Кипяточек попейте в приглядку с чемпионатом Европі в Санта-Сусанне, особое внимание уделите категории фитнес-бикини 
вы тогда уточняйте КАКИЕ ИМЕННО каши, а то манная, белый круглый рис, саго - тоже каша. Или из хлопьев.
Ответ дляКидстаффовна
вы тогда уточняйте КАКИЕ ИМЕННО каши, а то манная, белый круглый рис, саго - тоже каша. Или из хлопьев.
Каши в правильном питании всегда подразумевается, что это медленные угли.
Вы не понимаете - каш я тоже могу много съесть)) просто хочется постоянно кушать что угодно.
На гормоны проверилась - всё ок.
Где-то прочитала, что помогает чай из сенны. Купила сегодня. На упаковке написано, что он от запоров.
Ищу дальше.
На гормоны проверилась - всё ок.
Где-то прочитала, что помогает чай из сенны. Купила сегодня. На упаковке написано, что он от запоров.
Ищу дальше.
Проблему с аппетитом мочегонные чаи не решают. Нужно искать причину. Какие гормоны вы проверяли? Женские, на щитовидку, лептин? Инсулинрезистентность?
Мотивация не работает. У меня заниженная самооценка, я себе не нравилась даже при весе 50 кг.. А сейчас просто поф на внешность..
В большинстве случаев всё начинается с неправильного питания. Возможно, вам просто нужно его пересмотреть. Может это вы так думаете, что едите много каш, а на самом деле вообще недоедаете. Гормоны лептин-грелин - это регуляторы аппетита, почитайте в интернете. Если есть проблема с ними, то, чаще всего, есть и резистентность к инсулину. В общем, в двух словах не объяснить, нужно полностью все факторы анализировать. И начинать нужно, как я уже писала, с питания.
Ответ дляЛама_мама
Спасибо большое! 
Люблю ваши советы в темах про похудение 
Люблю ваши советы в темах про похудение
Спасибо! Надеюсь, мои советы будут вам полезны. Пишите, если что 
Чай со стевией)))это не бад, это очень полезная травка для всего организма.
В аптеке пачка стевии стоит 20-25грн.
Она полезна и для ЖКТ,сердца,снижает уровень сахара..и снижает аппетит.Я это на себе проверила.
Мне её назначал эндокринолог вместо сахарозаменителей при диабете 2типа.
В аптеке пачка стевии стоит 20-25грн.
Она полезна и для ЖКТ,сердца,снижает уровень сахара..и снижает аппетит.Я это на себе проверила.
Мне её назначал эндокринолог вместо сахарозаменителей при диабете 2типа.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу