Не куру• 17 мая 2018
как перестать есть сладкое? если не съем печенье после еды, то голодная
хром начала пить - тут посоветовали. уже три дня пью , не вижу изменений.
28
1
Хром это не так быстро, месяц пропейте. В принципе эффект есть от него). А может печеньку заменить кусочком чёрного шоколада, не?
пробовала. все равно хочется печеньку. причем, вроде и поела нормально, а такое чувство голода, как будто не ела. две печеньки - и все хорошо
включить силу воли =)))
Я вот с мужем поспорила что брошу шоколадки\чипсы и всякую гадость =) Муж предложил спор - если я продержусь 3 месяца - он исполнит любое мое желание =) Если не продержусь - желание выполнять буду я =) Я продержалась почти пол года. ой как ломало первое время. Я потом заметила что уже и не так оно и хочется.. =) Надо опять с мужем поспорить.. а то во время ремонта перебивалась фастфудом пока по городу носилась.. теперь опять затянуло =(
Я вот с мужем поспорила что брошу шоколадки\чипсы и всякую гадость =) Муж предложил спор - если я продержусь 3 месяца - он исполнит любое мое желание =) Если не продержусь - желание выполнять буду я =) Я продержалась почти пол года. ой как ломало первое время. Я потом заметила что уже и не так оно и хочется.. =) Надо опять с мужем поспорить.. а то во время ремонта перебивалась фастфудом пока по городу носилась.. теперь опять затянуло =(
Ответ дляБронетапок
хочешь есть - скушай яблоко. Не хочешь яблоко? - не хочешь есть 
ориентируясь на этот принцип, я за эту весну яблок слопала больше чем за всю жизнь)))
Хотите-ешьте печенье после еды. И не вижу в этом ничего плохого. И отказывать себе не буду, конечно.
Сбалансированно питаться и отказаться от сладкого на время вообще, пару дней поломает, таки это полноценная зависимость.
под наблюдением опытных людей в марафоне не ела сладкого 3 недели. никуда желание не делось. я как автор, зависимая, сейчас не дома, стараюсь не покупать, чтобы не было возможности есть, но думаю о сладком постоянно.
А я неделю на ела сладкое и ломка прошла. Сейчас могу съесть конфету, а могу и не съесть, предпочитаю фрукты ягоды
Вот так же. Первые несколько дней - жуть какая ломка по сладкому. Потом меньше хочется. А через месяц я поняла что вообще не хочется =) Вот стоим возле кассы, рядом куча шоколадок. Муж подкалывает - а хочешь киндер? а кит кат? а я ловлю себя на мысли - не хочу о_О
Было тоже самое, сейчас все прошло. Диета, отвыкаешь от мучного и сладкого, потом как попробуешь - эта химия очень во рту чувствуется, сразу понимаешь как хорошо, что бросила.
Конечно, потому что они повышают кислотность и провоцируют выброс инсулина. Проверите сахар в крови.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу