с_переулочка• 24 мая 2018
Я багато жру?
За день:
кава.
йогурт, 400 грам.
2 банани.
3 ложки каші.
стегно куряче.
стакан кефіру.
кусок хліба.
все не за 1 раз. за 4-5 заходів.
кава.
йогурт, 400 грам.
2 банани.
3 ложки каші.
стегно куряче.
стакан кефіру.
кусок хліба.
все не за 1 раз. за 4-5 заходів.
показать весь текст
92
0
у вас замедлился обмен веществ
будете продолжать в том же духе - вообще остановится, будете поправлять от стакана воды
будете продолжать в том же духе - вообще остановится, будете поправлять от стакана воды
Ответ для66сезон666серия
а я вообще не ем уже полгода
вода,кофе, сигареты, иногда орешки, кефир или яблоки
скинула 24кг
была 75, сейчас 51
рост 178см
я - реально дрыщ и я себе нравлюсь и горжусь собой!!!
подруги (особенно у кого 80+) захлебнулись от зависти и, конечно же, говорят, что мне так некрасиво....Но я то знаю!!!!
вода,кофе, сигареты, иногда орешки, кефир или яблоки
скинула 24кг
была 75, сейчас 51
рост 178см
я - реально дрыщ и я себе нравлюсь и горжусь собой!!!
подруги (особенно у кого 80+) захлебнулись от зависти и, конечно же, говорят, что мне так некрасиво....Но я то знаю!!!!
я не курю. повну голодовку не планую.
51 - я не хо. дрищів не люблю.
мене 65-70 влаштує.
51 - я не хо. дрищів не люблю.
мене 65-70 влаштує.
Ответ для66сезон666серия
а я вообще не ем уже полгода
вода,кофе, сигареты, иногда орешки, кефир или яблоки
скинула 24кг
была 75, сейчас 51
рост 178см
я - реально дрыщ и я себе нравлюсь и горжусь собой!!!
подруги (особенно у кого 80+) захлебнулись от зависти и, конечно же, говорят, что мне так некрасиво....Но я то знаю!!!!
вода,кофе, сигареты, иногда орешки, кефир или яблоки
скинула 24кг
была 75, сейчас 51
рост 178см
я - реально дрыщ и я себе нравлюсь и горжусь собой!!!
подруги (особенно у кого 80+) захлебнулись от зависти и, конечно же, говорят, что мне так некрасиво....Но я то знаю!!!!
эх, я тоже была такой глупой..... это временный эффект, увы
Если йогурт сладкий, каша с маслом, курица жареная, то этим и добираете калории, и полбанана лучше и яблоко. Банан один из самых питательных фруктов, если его считать фруктом.
Вы молодец, что не едите сладкого.
Это каждый день так питаетесь?
Посчитайте вск в калориях и убавьте 15%, уберите соусы, масло. через быстрое время будет результат .
Вы молодец, что не едите сладкого.
Это каждый день так питаетесь?
Посчитайте вск в калориях и убавьте 15%, уберите соусы, масло. через быстрое время будет результат .
когда у меня было 65 - я чувствовала себя слоном....может кому-то и хорошо, но мой идеальный вес 50
Белка мало, овощи где? Бананы вполне можно заменить клубникой. Хлеб убрать или зерновой взять или сухарь. Я тоже ем немного: завтрак каша 100гр с клубникой 100гр. Перекус 3 сухаря Нордик с Филадельфией и помидорами. Обед суп с индюшиными фрикадельками, лапшой. Салат с капустой и огурцами. Перекус клубника 200 гр. ужин творог. В течении дня могу слопать пол шоколадки. Если убрать шоколад то быстро худею проверено. Сейчас мне это не нужно. Хлеб, бананы, бёдра куриные это не для похудения))
нет, не временный
я с 18 лет так худею, почти полжизни уже
хватает на пару лет точно
потом прет по-новому и я опять отказываюсь от еды
спорт - не мое
я не работаю, валяюсь на диване днями
поэтому мой вариант похудения - только скотч на рот
я с 18 лет так худею, почти полжизни уже
хватает на пару лет точно
потом прет по-новому и я опять отказываюсь от еды
спорт - не мое
я не работаю, валяюсь на диване днями
поэтому мой вариант похудения - только скотч на рот
Полностью согласна! Уже давно доказано, что если организм голодает, то начинает складировать жир про запас!
Автор, вы совсем не много кушаете. А даже очень мало. Питание должно быть сбалансированным. От одной голодовки лишний вес не уйдет никогда. Голодовка - это в принципе большой стресс для организма, и если ею злоупотреблять, или применять неправильно, веса станет еще больше, так как организм реагирует на недостаток питательных веществ и старается накопить их побольше.
И обязательно должна быть какая-то физическая нагрузка. А еще пейте по больше воды.
И проверьте гормоны. Со здоровьем у Вас всё хорошо?
И обязательно должна быть какая-то физическая нагрузка. А еще пейте по больше воды.
И проверьте гормоны. Со здоровьем у Вас всё хорошо?
А где у вас овощи и фрукты? Творог? Ложка неочищенного масла растительного? Скоро волосы и ногти потеряете, кожа испортится. Хотя бы комплекс витаминов с минералами пейте
чого ви тут задаэте ці запитання? зараз розкажуть, що треба на 50 грам менше хліба їсти, або молочку з йогурту забрати.
треба йти до лікаря. перевіряти щитовидку, гормони. може ще що. А оці стандартні ляляля-пппп, це в кого все норм зі здоровям
треба йти до лікаря. перевіряти щитовидку, гормони. може ще що. А оці стандартні ляляля-пппп, це в кого все норм зі здоровям
Так чего ему складировать, если он ничего не получает?))
Ну и есть препараты, не дающие жиру усваиваться, типа ксеникала
Ну и есть препараты, не дающие жиру усваиваться, типа ксеникала
Ответ для66сезон666серия
при росте 157??? представляю я Вас....
то ваші справи. жінка й не повинна бути схожа на Геракла.
Ну энергией воздуха еще никто не научился питаться - значит, что-то все-таки получает. Вот это и складирует вместо того, чтоб пустить в энергию.
поищите инфо в гугле
при недополучении тех же жиров, к примеру, организм начинает их продуцировать из белков и т.д.
при недополучении тех же жиров, к примеру, организм начинает их продуцировать из белков и т.д.
Потому и не можете, что обменные процессы в организме от ваших голодовок замедлились. Есть еще меньше - не вариант, т.к. будет только хуже. Только спорт!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу