Госпожа_тамагочи• 29 мая 2018
Диета, которая сработала
Хочу поделиться радостью - две с половиной недели назад я весила 71 кг.
Что я только не делала - тренажёрка, массажи, даже уколы липолитиков. Результат колебался в районе 500 грамм.
В итоге - что помогло - просто не есть ))) я уже две недели ем два раза в день - салат часов в 5 вечера и яйца пашот утром на завтрак. И все. Хочется кушать - горячий чай без сахара.
Сегодня утром на весах было 63.800. Чувствую себя прекрасно. Влезла в старое платье :)
Как-то так.
Что я только не делала - тренажёрка, массажи, даже уколы липолитиков. Результат колебался в районе 500 грамм.
В итоге - что помогло - просто не есть ))) я уже две недели ем два раза в день - салат часов в 5 вечера и яйца пашот утром на завтрак. И все. Хочется кушать - горячий чай без сахара.
Сегодня утром на весах было 63.800. Чувствую себя прекрасно. Влезла в старое платье :)
Как-то так.
показать весь текст
79
0
Да,метаболизм уже далеко не тот,что был 17 лет назад.Но вот оптимального способа похудения я для себя так и не нашла,к сожалению.
Работа сидячая,двигаюсь мало.Ну и лень,честно говоря.
Работа сидячая,двигаюсь мало.Ну и лень,честно говоря.
Да, я не склонна к полноте, я это знаю. Просто когда была беременна - я лежала на сохранении - не могла двигаться из-за боли почти пол года + ела все, что нужно и полезно. А потом сама не понимаю почему никак не могла похудеть. В итоге психанула. А сейчас на 7м небе от результата на весах.
Не хочу Вас пугать ,но голодные диеты заканчиваються камнями в желчном...Вы не едите, а желчь вырабатываеться стабильно,но процесс идёт застойный, в результате камни...знаю что говорю, мой опыт(((
ахах, сработала) поговорим через полгода
ржу с таких, как вы, автор, чуть сбросили вес и сразу хвалиться, какая же я молодец) а по факту, любая диета рабочая, абсолютно, но удержать вес вы не научились и результат ожидаем
ржу с таких, как вы, автор, чуть сбросили вес и сразу хвалиться, какая же я молодец) а по факту, любая диета рабочая, абсолютно, но удержать вес вы не научились и результат ожидаем
Мой привычный вес всегда был 55 кг. Сейчас он колеблется от 61 до 62 кг. Хожу уже более полугода в спортзал. Тело, мышцы подтянулись, живот хотелось бы больше убрать. И вот только пару недель назад я на весах увидела 60 кг. Не знаю надолго ли??)) Все говорят что я лучше выгляжу, но на весах этого особо не видно.
Автор, не слушайте про кг и тп. Ничего Вы не наберете. Вы едите нормальное количество еды. Не слушайте никого и худейте. У нас культ еды. Жрут по 10 раз в день.
Я ем один раз в день полноценно в обед и легкий завтрак. И в своем родном весе, и поверьте волосы и кожа намного лучше, чем когда питалась ’полноценно и дробно’. Просто приучайте себя к маленькому количеству еды вседа и вес уйдет - если что похудела с 70 до 48))) Для змей)))
Я ем один раз в день полноценно в обед и легкий завтрак. И в своем родном весе, и поверьте волосы и кожа намного лучше, чем когда питалась ’полноценно и дробно’. Просто приучайте себя к маленькому количеству еды вседа и вес уйдет - если что похудела с 70 до 48))) Для змей)))
Неправда, и зачем такое говорить? Я похудела сначала на голоде, потом маленькое количество еды - вес удерживаю уже 7 лет. Колебаний нет никаких и да, я не ем хлеб, сладкое и картофель, вообще совсем)) И не хожу в спортзал))))))))))
Очень хорошо помогает дуоденальное зондирование. Никаких камней)) почему у всех сколько сопротивления нормальному питанию. Раньше люди не ели еду в таких обьемах и количествах. Уменьшайте в два раза количество еды и будете худеть без всяких последствий - лишний вес - намного хуже камней!!!
Поздравляю! Молодец, только к цели))) я люблю на себя смотреть в зеркало)) А еще вода, пейте много - не бойтесь поначалу будете отекать, но вода тоже вымывает жир, и кожа будет более упругая с коллагеном.
Девочки, а я автора могу понять. У самой вес 72 кг, 3 месяц на ПП, все взешиваю, высчитываю БЖУ. Но вес оооочень медленно уходит. Может это уже возраст (40 лет), но буквально за каждые 100г безумная борьба. Реально, думаю уже как автор, тупо не жрать совсем!!!
Ответ дляЯ такая боевая
а я не могу без алкоголя(((( очень люблю шампанское, вкусное вино, на выходных рыбку вкусную с пивом((( а это плохо((
Автор раз разїлись до 71, то буде і 2-й раз.
І не треба про вагітність.
У мене після родів також було+13, але я поступово з 5 місяців скинула, просто не їла солодощі, мучне і не обїдалась на ніч.А так харчувалась повноцінно, але не переїдала.За 2,5 тижня 8 кг це не нормально.Я ось 3 тижня скидала 2, 5
І не треба про вагітність.
У мене після родів також було+13, але я поступово з 5 місяців скинула, просто не їла солодощі, мучне і не обїдалась на ніч.А так харчувалась повноцінно, але не переїдала.За 2,5 тижня 8 кг це не нормально.Я ось 3 тижня скидала 2, 5
С тех пор, как я писала прошла ещё неделя - сегодня на весах 62,300.
Ушёл 1 кг 500 грамм.
Не очень быстро, но прогресс все равно есть и не останавливается.
Ушёл 1 кг 500 грамм.
Не очень быстро, но прогресс все равно есть и не останавливается.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу