Госпожа_тамагочи• 29 мая 2018
Диета, которая сработала
Хочу поделиться радостью - две с половиной недели назад я весила 71 кг.
Что я только не делала - тренажёрка, массажи, даже уколы липолитиков. Результат колебался в районе 500 грамм.
В итоге - что помогло - просто не есть ))) я уже две недели ем два раза в день - салат часов в 5 вечера и яйца пашот утром на завтрак. И все. Хочется кушать - горячий чай без сахара.
Сегодня утром на весах было 63.800. Чувствую себя прекрасно. Влезла в старое платье :)
Как-то так.
Что я только не делала - тренажёрка, массажи, даже уколы липолитиков. Результат колебался в районе 500 грамм.
В итоге - что помогло - просто не есть ))) я уже две недели ем два раза в день - салат часов в 5 вечера и яйца пашот утром на завтрак. И все. Хочется кушать - горячий чай без сахара.
Сегодня утром на весах было 63.800. Чувствую себя прекрасно. Влезла в старое платье :)
Как-то так.
79
0
Будьте готовы что скоро начнет болеть желудок, а еще полезут волосы и начнут ломаться ногти от нехватки витаминов и скудного рациона. Так что рано радуетесь.
Ужас.И сколько времени Вы планируете так же есть?
вы понимаете,что только вы станете как раньше,то вернется с ++++
вы понимаете,что только вы станете как раньше,то вернется с ++++
ну вы даете. И на сколько же вас хватит??? Вы загоните себя в метаболическую яму((( Попробуйте правильное питание и норму воды пейте свою
А мне для быстрого похудения очень нравится диета Магги.За 4 недели минимум 10-15кг без голода уходит
просто когда вы бросите диету организм будет активно запасать что потерял, ПП считаю лучшей диетой
А я просто поменяла полностью питание, придерживается вся семья, у нас свежие овощи и фрукты, мясо - рыба, запеченные или отварные или на пару...., банально? - да, но эффективно. Да, вес сразу же не уходит, но через два месяца у меня минус 6кг, у мужа - минус четыре кг, дочка - минус три. Просто для нас главное здоровье.
Я планирую ещё до 55 и все :) желудок не болит, полет нормальный ))) в универе весила стабильно 50 кг, еда столько же - у гастроэнтеролога тогда была - был небольшой гастродуоденит, который пофиксился буквально за пару недель с альмагелем к еде. После этого начала есть немножко больше, вес в 50 кг сохранялся до беременности. Так что это все не смертельно)))
Зря вы это делаете. Вы просто убиваете себе метаболизм. Лучшая ’диета’-это частое дробное питание+посильные нагрузки в зале. Голодать нельзя ни в коем случае, тем более так длительно. С похудением поздравляю, но лучше остановитесь.
Кстати, тем кто худеет возможно будет полезна информация-Изначально, даже при прохождении процедур, уменьшении калорийности питании и при наличии спорта вес может не уменьшаться, либо уменьшится весьма незначительно-это так называемое плато, организму нужно время настроится и начать терять вес.
Кстати, тем кто худеет возможно будет полезна информация-Изначально, даже при прохождении процедур, уменьшении калорийности питании и при наличии спорта вес может не уменьшаться, либо уменьшится весьма незначительно-это так называемое плато, организму нужно время настроится и начать терять вес.
Да, это действительно работает. Это вредно, есть вред для организма, не доедаете белка и тд. Я при таком питании еще и в туалет плохо ходила((
Если не хотите распухнуть опять или продолжать наносить вред организму аккуратно вводите ПП, очень медленно увеличивайте кол-во порций и приемов пищи, вес может остановиться, но если есть ещё куда ходеть будет дальше уходить)
Если не хотите распухнуть опять или продолжать наносить вред организму аккуратно вводите ПП, очень медленно увеличивайте кол-во порций и приемов пищи, вес может остановиться, но если есть ещё куда ходеть будет дальше уходить)
Я так похудела с 85 до 58. Желудок и поджелудочная железа подорваны, застой желчи, из-за этого на лице демодекоз. Только сейчас дошло, что питаться надо с умом. Кстати, ногтям тоже капец
))) нет уж, мне так от себя противно было, словами передать не могу. Поэтому когда вернусь к норме в 55 кг - перейду на супчики и больше так разъедаться не буду. За этим мне и дан разум, я же не коровка - хомячить, как не в себя.
А я 3 месяца была на пп + каждый день 10 мин с фитнес програмками из плей-маркета. Результат: минус 4 кило, отлично подтянулось тело, появился пресс, подтянулись ляшки и ушел целлюлит
Всю жизнь при необходимости худела ,примерно, именно так.
Если надо, за неделю приводила свой живот в идеальное состояние.
Но мне много не надо было скидывать. Но кг 3-4 за зиму набирала. И склонна к полноте.
Да, просто не жрать. Утром овсянка, днем салат, вечером можно творог, йогурт.
Ну фрукты, когда хочешь.
Достигаешь нужного результата, а потом можно уже расслабляться иногда.
Мне 46 лет, идеальная фигура . У дочери в 25 - животик , хотя очень хочет и худеет постоянно.
Если надо, за неделю приводила свой живот в идеальное состояние.
Но мне много не надо было скидывать. Но кг 3-4 за зиму набирала. И склонна к полноте.
Да, просто не жрать. Утром овсянка, днем салат, вечером можно творог, йогурт.
Ну фрукты, когда хочешь.
Достигаешь нужного результата, а потом можно уже расслабляться иногда.
Мне 46 лет, идеальная фигура . У дочери в 25 - животик , хотя очень хочет и худеет постоянно.
Ну во-первых, это не диета, а издевательство над организмом. Во-вторых , о том что эта диета эфективна расскажите нам черз пол года , когда сможете удержать этот хороший результат.
У обычного человека часто при нынешнем образе жизни и питании часто дефицит минералов и витаминов. Отсюда проблемы со здоровьем. Сначала страдают зубы, потом волосы, ногти, кожа, потом начинает незаметно развиваться остеопороз.
Не гонитесь просто за фигурой. Не зря все специалисты хором советуют правильное сбалансированное питание.
Когда у вас машина ломается, вы же не придумываете сами как ее починить, и не лепите запчасть из пластилина?) Вы к специалисту обращаетесь, а иначе проблемы с машинкой будут.
Любите себя больше, чем машины, не относитесь к своему организму бездумно.
Есть два пункта, которыми нельзя пренебрегать:
1. Не меньше 1500 калл в день(первую неделю можно 1200, не дольше)
2. Витамины, минералы, сбалансированное питание( и одва, конечно)
Спорт уже по желанию.
Пренебрежете этим - потом будет очень трудно восстанавливать здоровье.
Всего доброго)
Не гонитесь просто за фигурой. Не зря все специалисты хором советуют правильное сбалансированное питание.
Когда у вас машина ломается, вы же не придумываете сами как ее починить, и не лепите запчасть из пластилина?) Вы к специалисту обращаетесь, а иначе проблемы с машинкой будут.
Любите себя больше, чем машины, не относитесь к своему организму бездумно.
Есть два пункта, которыми нельзя пренебрегать:
1. Не меньше 1500 калл в день(первую неделю можно 1200, не дольше)
2. Витамины, минералы, сбалансированное питание( и одва, конечно)
Спорт уже по желанию.
Пренебрежете этим - потом будет очень трудно восстанавливать здоровье.
Всего доброго)
Автор, правильно вам пишут выше..
Не обижайтесь только...но это не выход с положения.
Моя свекровь себе так болячек заработала, что ей эта диета далеко не в радость.
Кстати похудела она очень-то но.. кости торчат, на шею страшно смотреть.
Очень хорошая диета..не есть после 18:00. Ито..можно иногда (если д.р там или ещё какой-то праздник) грешить..
И главное не нажраться до упаду..лёгкий голод должен присутствовать.
И будет Вам счастье)))
Не обижайтесь только...но это не выход с положения.
Моя свекровь себе так болячек заработала, что ей эта диета далеко не в радость.
Кстати похудела она очень-то но.. кости торчат, на шею страшно смотреть.
Очень хорошая диета..не есть после 18:00. Ито..можно иногда (если д.р там или ещё какой-то праздник) грешить..
И главное не нажраться до упаду..лёгкий голод должен присутствовать.
И будет Вам счастье)))
Я зал не забрасываю :))) и бегаю по вечерам. Просто это единственное, что помогло. Правду говорят - жрите меньше, товарищи. А все эти дробные питания и милиграммы за годы - чушь :) во всяком случае для меня.
Поделитесь успехами через год,когда после таких голодовок ,получите гиперкомпенсацию потерянного веса.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу