мадам Везувий• 20 июня 2018
Второй месяц не могу справится с метеоризмом ( парень постоянно зовёт жить с ним
А я не могу из-за этой проблемы .. питаюсь максимально правильно . Вот пример рациона : завтрак - стакан воды , овсянка или гречка
Перекус - немного орешков или фрукты ( банан , Манго , киви ) и ягоды ( клубника , черника )
Обед : овощной суп с 1 кусочком цз хлеба тли салат ( помидор , огурец , сыр моцварелла , олив масло )
Или тушенные овощи ( кабачок баклажан помидор )
Ужин ; что то легкое типа хлебца рисового с авокадо или просто авокадо в ол масле или морская капуста. Пью литр воды точно. Спорт легкий есть . Стрессов нет . Стул регулярный
Редко ем рыбу / морепродукты . Мясо не ем 3 года
Последние 2 месяца начал вздуваться живот , боли внизу как спазмы , очень частое газообразование
Прошла все анализы назначенные врачем , все в идеале . Единственное нашли немного непереваренного в кале , назначили фермент креон, пила , Толку ноль , все так же
Бывает пару дней нормально , потом опять начинается
Из-за этой проблемы не могу жить с парнем .. итак когда вместе каждые 5 минут в туалет бегаю выпустить газы, очень неудобно .. у кого была такая проблема прошу помогите !!((((
Перекус - немного орешков или фрукты ( банан , Манго , киви ) и ягоды ( клубника , черника )
Обед : овощной суп с 1 кусочком цз хлеба тли салат ( помидор , огурец , сыр моцварелла , олив масло )
Или тушенные овощи ( кабачок баклажан помидор )
Ужин ; что то легкое типа хлебца рисового с авокадо или просто авокадо в ол масле или морская капуста. Пью литр воды точно. Спорт легкий есть . Стрессов нет . Стул регулярный
Редко ем рыбу / морепродукты . Мясо не ем 3 года
Последние 2 месяца начал вздуваться живот , боли внизу как спазмы , очень частое газообразование
Прошла все анализы назначенные врачем , все в идеале . Единственное нашли немного непереваренного в кале , назначили фермент креон, пила , Толку ноль , все так же
Бывает пару дней нормально , потом опять начинается
Из-за этой проблемы не могу жить с парнем .. итак когда вместе каждые 5 минут в туалет бегаю выпустить газы, очень неудобно .. у кого была такая проблема прошу помогите !!((((
показать весь текст
56
0
эспумизан помогает очень.прям на полгода избавит вас.пропиваю периодически раз в пол года по 14 дней
и?
я кофе пила по 5 чашек в день, а потом перестали какие-то ферменты его перерабатывать, исчезли, закончились... кофе пью очень качественный заварной максимум 2 раза в неделю, иначе на стенку лезу, а растворимый вообще не могу...
я кофе пила по 5 чашек в день, а потом перестали какие-то ферменты его перерабатывать, исчезли, закончились... кофе пью очень качественный заварной максимум 2 раза в неделю, иначе на стенку лезу, а растворимый вообще не могу...
овощи сырые-это грубая клетчатка,пробуйте вареные овощи,мне даже морковку и капусту и буряк сырой врач запретила,только отварное,и капусту,яблоки исключитьиз сладостей только зефир или мармелад
Честно я не понимаю смысла этой диеты , на завтрак сельдь запить чаем с молоком 
это же убийственно...
это же убийственно...
орехи тоже жирное(((при неполадках с желудком нельзя((..пролечиесь и соблюдайте диету СТОЛ НОМЕР 5 найдите в интернете...или я вам сейчас фотку скину,мне врач дал рекомендации по питанию
Я читала про эту диету .. но там составленное меню просто капец .. на завтрак предлагают тефтели или селедку
Ответ длямадам Везувий
Я читала про эту диету .. но там составленное меню просто капец .. на завтрак предлагают тефтели или селедку
Ответ длямадам Везувий
Я просто не знаю что тогда кушать я мяса не ем , это единственное . Куховар из меня не очень , знаю только овощи салаты и все ((( чем питаться что бы не дуло помогите 
я мяса не ем , это единственное . Куховар из меня не очень , знаю только овощи салаты и все ((( чем питаться что бы не дуло помогите
а сало?
Ответ длямадам Везувий
Я читала про эту диету .. но там составленное меню просто капец .. на завтрак предлагают тефтели или селедку
у меня на завтрак либо манка на воде,рис или гречка(((,я сначала кривилась,но врач сказала,что нужно поджелудочную сначала и кишки подлечить))),а потом по чуть чуть включать вкусняшки((((,перестало дуть
автор молочку вы тоже не употребляете?
как на счет рыбы? хотя бы тунец в собственном соку?
возможно из-за кол-ва овощей и фруктов с вами такое происходит,
почему не едите мяса? предубеждение?
сколько за день воды?
со стулом все в порядке?
пили пробиотики? с утра как проснетесь, попробуйте медленно не спеша лежа еще в постеле поделать упражнение велосипед
удачи вам и не бойтесь переехать к парню, будете беременная - не только пукать будете )) так что пусть привыкает )) шучу
как на счет рыбы? хотя бы тунец в собственном соку?
возможно из-за кол-ва овощей и фруктов с вами такое происходит,
почему не едите мяса? предубеждение?
сколько за день воды?
со стулом все в порядке?
пили пробиотики? с утра как проснетесь, попробуйте медленно не спеша лежа еще в постеле поделать упражнение велосипед
удачи вам и не бойтесь переехать к парню, будете беременная - не только пукать будете )) так что пусть привыкает )) шучу
Ответ длямадам Везувий
Честно я не понимаю смысла этой диеты , на завтрак сельдь запить чаем с молоком это же убийственно...
это же убийственно...
не знаю, где вы это нашли. ищите диету как для желчного в период обострений.
мне врач прописывала нормальную диету когда ой-ой было, например такэ:
1. овсянка можно на молоке, хлеб с маслом и сыром, чай
2. суп овощной с хлебом высивковым
3. чай с запеканкой
4. рис отварной на воде, можно с отварной морковкой.
мне врач прописывала нормальную диету когда ой-ой было, например такэ:
1. овсянка можно на молоке, хлеб с маслом и сыром, чай
2. суп овощной с хлебом высивковым
3. чай с запеканкой
4. рис отварной на воде, можно с отварной морковкой.
Иногда творог или йогурт . Рыбу раз в неделю , сибас обычно . Мясо не ем из убеждений моральных , вкусовых предпочтений и вообще считаю это очень тяжелым продуктом для пищеварения. Вода 1 литр
Нужно проверить желчный. Такой метеоризм, особенно по вечерам, бывает из -за застоя желчи. Если у вас сидячая работа, это провоцирует застой. Врачи, часто ищут причину в кишечнике. Можно попробовать банальный аллохол и желчегонные чаи. Более серьёзные препараты, только по назначению врача.
Вот Вам и причина. Даже небольшой, будет вызывать метеоризм. Большой + болезненные спазмы и достаточно сильное вздутие. Далее причину можете не искать, это она. Добавьте к артишоку аптечные желчегонные чаи.
ваш рацион - рай для развития метеоризма, ваш организм, видимо не может столько клетчатки переварить.
Снятие симптомов - эспумизан, отвар петрушки и т.д. Решение проблемы - изменение меню, очищение, восстановление моторики и флоры
Снятие симптомов - эспумизан, отвар петрушки и т.д. Решение проблемы - изменение меню, очищение, восстановление моторики и флоры
По утрам овсянка и избегайте пока сырые овощи . Яблоки и капуста - табу. Если вечером в основном овощи то делайте себе - рагу или икру овощную . Или посидите на кашках неделю ( овсянка , рис , гречка - я думаю через неделю Вы увидите что все изменится и Ваш желудок будет рад :)))))
я ж писала, на три дня жесткач (минимум, в идеале дней на 7-10 ли пока не пройдет) , потом добавляйте по продукту как прикорм деткам или аллергикам.
ну если замуз хоцца )))
ну если замуз хоцца )))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу