БоХатая• 05 июля 2018
Кто не может продержаться без еды больше 2-3часов ? Что кушать ???
Кушать приходится каждые 2-3 часа , если не кушать становится плохо слабость , кажется упаду. Анализы в норме , ниче не болит , сахар 3,75 -4,2 , давление 100-110 /70. Что кушать уже не знаю, что готовить ????
показать весь текст
57
0
Омега-3 содержится в злаковых это не секрет, но я не слышала, чтобы злаковые хранили в холодильниках из за возможного окисления омега-3.
Они имеют в виду, что омега-3 в семенах льна. Но если семена долго лежат, то масло в них ’прогоркает’. А измельченные, как в батончике, вообще неизвестно с чем смешиваются там и в какие реакции вступают. И как долго лежали где-то до этого.
Утром овсянка с орехами и изюмом , бутерброд с чаем, примерно в 9,30 чай и пару печенье , сейчас иду кушать суп , салат
К гастроентерологу и к эндокринологу сходите, опишите свою проблему. Анализы уже они назначат ))) Советчица Вам, явно не помощник в этом, судя по советам есть яблоки... ;)
Если есть возможность съесть борщ, то это явно здоровее, чем схрустеть какую-то вафлю с пальмушкой или круасан на разрыхлителе (а именно такой перекусочной едой и закидываются у нас люди в большинстве своем)
Вы путаете пеплое с мягким.Мой диалог с автором велся исключительно о перекусах между основными приемами пищи!Уже и так понятно,что проблема автора не в особенностях организма,а в не правильно организованом питании,от чего и постоянный жор.
Девочки не ссортесь, я ем только здоровую пищу , не жиров , не холестерина , все вареное , запеченное , может и правда каллорий не хватает. Муж говорит да поешь нормально.
Я тоже ем все максимально безвредно приготовленное, то есть в духовке или на пару. Но я ем много и часто, и если бы я ела жареные котлеты, а не паровые, и жареные кабачковые оладушки вместо запеченных в духовке баклажанов, то у меня бы уже и печени не было... )))
Ого... Так у Вас нет проблем! Я почему-то посчитала, что у Вас первый прием пищи часов в 9.15-9.30, как у меня... Я просто в 10.00 уже до работы дохожу (рядом с домом) и первое, что я делаю, придя на работу, это... кушаю )))
автор я такая же
устала от вечной зависимости от еды
всегда была на пп
так привыкла
есть повышеная кислотность и хронический гастрит
буквально 20 мин голода и чувствую как кисло во рту
Всегда так было
Подруги удивляются так ак могут пойти утром на рынок и поесть аж часа в 2
Я же чувствую обмрочное состояние типа я в невесомости и силы покидают
Но в эти моменты хочу именно булку((или печенье
Перекусывала орехами грецкими или сыр голандский
Фрукты овощи голодная не могу сразу болит желудок
Ну и всякие творожки можна или овсянку холодную с йогуртом
сахар 4,4
устала от вечной зависимости от еды
всегда была на пп
так привыкла
есть повышеная кислотность и хронический гастрит
буквально 20 мин голода и чувствую как кисло во рту
Всегда так было
Подруги удивляются так ак могут пойти утром на рынок и поесть аж часа в 2
Я же чувствую обмрочное состояние типа я в невесомости и силы покидают
Но в эти моменты хочу именно булку((или печенье
Перекусывала орехами грецкими или сыр голандский
Фрукты овощи голодная не могу сразу болит желудок
Ну и всякие творожки можна или овсянку холодную с йогуртом
сахар 4,4
Описали точно меня , да так и есть , либо паника начинается или сразу кушаю 
, но порция маленькая
, но порция маленькая
там в составах вообще куча г..на. Я сначала малой брала, а потом почитала. Такого кол-ва всяких стабилизаторов, жиров и прочего даже в сникерсе нету
Я такая же, утром каша с фруктами, потом перекус сыр с сухарём нордик и помидором, потом перекус фрукты, орехи и кофе и обед - мясо, рыба, салат, сухарь или суп, потом опять кофе и фрукты, сухофрукты, орехи. И ужин творог с ягодами, если совсем невмоготу то кефир в перерывах по стакану без ничего.
кстати, не так давно в Украину пришла огромная, небывалых масштабов партия пальмового масла. Ряд стран начал снижать потребление - все свалили к нам, в страну третьего мира. У нас весь фастфуд и снеки на нем жарят уже
Пока будет спрос - будет предложение.
Но детское питание для детей раннего возраста - это жеееесть!
Но детское питание для детей раннего возраста - это жеееесть!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу