Лунтик-паунтик• 25 июля 2018
Когда очень хочется, но худеешь. Оливье.
Обожаю Оливье! Вот люблю до дрожи. Но сижу на диете.
Самое обидное, что сам салат не сильно калорийный (как я делаю - чуть больше 90 ккал на 100 грамм). А вот майонез! х3 по калорийности.
Сегодня дошла до ручки в своем желании Оливье. Просто не могла сдерживаться больше. И решила попробовать заправить салат греческим йогуртом. И это бомба! Я снова могу есть любимый салат, пусть и не усердствовать. 102 ккал на 100 грамм. Вкус не сильно отличается (посолить только надо). Ура!
Самое обидное, что сам салат не сильно калорийный (как я делаю - чуть больше 90 ккал на 100 грамм). А вот майонез! х3 по калорийности.
Сегодня дошла до ручки в своем желании Оливье. Просто не могла сдерживаться больше. И решила попробовать заправить салат греческим йогуртом. И это бомба! Я снова могу есть любимый салат, пусть и не усердствовать. 102 ккал на 100 грамм. Вкус не сильно отличается (посолить только надо). Ура!
31
0
Добавьте к йогурту еще немного горчицы. Еще ближе к майонезу по вкусу будет) В любом случае, не испортите.
Стресс для организма во время диеты полезен иногда, при том, не обязательно весь день пить только воду. Можно и калорийной пищей стресс устроить. В пределах разумного, конечно. Буквально месяц назад читала такую информацию.
А я вот тупила. Брала просто йогурт (белый, назывался). Не то. Есть привкус молочки. Думала, что греческий - та же фигня. Оказалось, что нет.
Я же теперь годами могу сидеть на диете
Я же теперь годами могу сидеть на диете
Ответ дляСемена рукколы
А я делаю с картошкой и с майонезом. Сколько той жизни 
Так с этим йогуртом можно, при том же вкусе и удовольствии, ещё и худеть или не толстеть. Вот что классно. И, догадываюсь, что это и здоровее.
Я читала, что тут не стресс для организма нужен, а наоборот: что б не было психологического перегруза от ограничений и дальнейшего срыва. Но я не готова набиваться за прием пищи на 600 ккал в 200 грамм салата. Это ведь реально много.
Я йогурт люблю только с наполнителем. А так всё равно что со сметаной будет, не то пальто. А вот с майонезом мммммм...Если иногда, то можно. Да и на диете я не сижу. Меня мой вес устраивает.
Ну если все ОК с фигурой, то тогда да. Но вкус у йогурта совсем не похож на сметану. Я чуть выше писала, что просто йогурт без наполнителя мне тоже сильно отдавал молочком. А этот - нет.
Ответ дляЛунтик-паунтик
Муж даже не понял, что салат был не с майонезом.
А огурцы свежие брали ? Или какие ?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу