Не обижаюсь• 12 сентября 2018
Винегрет-углеводная бомба?
Как считать калории уже порезанного винегрета?
12
0
Та картошку я одну шт добавляю всего.
Я имею ввиду все овощи в салате, это же бомба))) там одни углеводы.
Я имею ввиду все овощи в салате, это же бомба))) там одни углеводы.
Смотря для каких целей
Кому-то винегрет будет идеальным блюдом, кому-то ядом
Персонализация рациона это ключ к успеху
Чтобы ответить на вопрос надо понимать исходные данные. Вдруг вы на строгом кето до 20 грамм углеводов/день
Кому-то винегрет будет идеальным блюдом, кому-то ядом
Персонализация рациона это ключ к успеху
Чтобы ответить на вопрос надо понимать исходные данные. Вдруг вы на строгом кето до 20 грамм углеводов/день
Хорошая шутка)) В обычном винегрете с картошкой углей всего 9 грамм на 100 грамм салата. Если вы не ведро его собираетесь употребить, то ешьте смело.
так услышьте и прочтите в гугле. Отварная свекла, морковь и картофель это крахмал-простой углевод с высоким гликемическим индексом. ( см табл. глик.индексов по Монтиньяку)
Вы серьезно считаете все калории, даже в винегрете? Углеводов там конечно много, но свекла ускоривает обменные процессы и метаболизм. Если речь о весе, то винегрет можно килограммами есть и при этом не поправляться. Организм периодически нужно обманывать, что бы он не начал жиры про запас откладывать. и винегрет для этого отлично подходит.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу