Сын в отчаянии. Я-тоже . помогите.

У меня и со старшим такое было, и с младшим. Старший перенес более-менее спокойно, ну или мне так казалось... А младший -проблема была просто катастрофическая... У меня с ним очень сильный контакт, поэтому муж был отодвинут на N-ный план, а я месяца три, не меньше, каждый вечер заходила к нему в комнату и мы говорили. Обо всем... И о погоде, и о планах на будущее(хотя он УЖЕ никаких планов не строил), и о ней, и о нем, и о моих случаях из жизни... Долго говорили... С тех прошло уже лет шесть. Вроде все нормально:)

Я бы еще рекомендовала самый главный и весомый аргумент, причем его можно использовать во всех тупиковых жизненных ситуациях и просто регулярно повторять взрослеющим детям (для профилактики суицидов) - да, тебе (и мне вместе с тобой) - плохо, ужасно, невыносимо, ком в горле и жить не хочется, НО: ПОКА ТЫ ЖИВ - ВСЕ МОЖНО ИЗМЕНИТЬ, любая ситуация может разрешиться, мы (родители, друзья, близкие)- всегда с тобой и вместе можем найти выход, только смерть непоправима и не оставляет никому никаких шансов, чтобы исправить и поменять что-либо. Жизнь -это дар Божий, самое ценное, что у тебя есть, пока ты жив - держись за нее и барахтайся изо всех сил, даже когда их почти не осталось. Было такое стихотворение -памяти В.Высоцкого ’Последний приют’, я процитирую -

За все, чем дышишь и живешь -зубами, брат, держись.
Когда умрешь -тогда поймешь, какая штука ЖИЗНЬ.

очень разумно, у психотерапевтов есть приемы для особенных ситуаций, есть спец дыхательные техники, не поверите, реально помогают

Это мы понимаем - взрослые. А в том возрасте как-раз и утрируют.

У меня знакомый (одногруппник) от несчастной любви пошел в ’качалку’.
Тренер расписал ему режим, включая утреннюю зарядку и питание, плюс какие-то пробежки и т.п.
Сказал, что очень помогло - с потом выходят и мысли плохие. Да и времени свободного, чтобы думать, стало меньше.
Это как вариант.

А другую знакомую (девушку, правда) мы сами вытащили. Она жила с парнем ’гражданским’ браком почти 3 года, собирались в отпуск на море, и он за 2 дня до отпуска заявил, что уезжает туда с другой (за общие деньги - т.к. питались и жили они за её счет, а его з/п откладывали на отдых, эти деньги были у него на карточке).
Мы девочку взяли с собой в поход, в горы. Когда вечером наконец доползли до стоянки, сделали ужин на костре и чай, девочка сказала: ’Как мало человеку нужно... Кружка чаю, тарелка гречки... Какой дурой я была, теперь я свободна и могу делать все, что хочу... Встречаться с друзьями, путешествовать, завести кошку, заняться фото - многое, в чем вынуждена была себе отказывать, живя с тем человеком’

Перемена обстановки + сильная физическая нагрузка, хорошая компания - лучшее лекарство.

У меня знакомый (одногруппник) от несчастной любви пошел в ’качалку’.
Тренер расписал ему режим, включая утреннюю зарядку и питание, плюс какие-то пробежки и т.п.
Сказал, что очень помогло - с потом выходят и мысли плохие. Да и времени свободного, чтобы думать, стало меньше.
Это как вариант.

А другую знакомую (девушку, правда) мы сами вытащили. Она жила с парнем ’гражданским’ браком почти 3 года, собирались в отпуск на море, и он за 2 дня до отпуска заявил, что уезжает туда с другой (за общие деньги - т.к. питались и жили они за её счет, а его з/п откладывали на отдых, эти деньги были у него на карточке).
Мы девочку взяли с собой в поход, в горы. Когда вечером наконец доползли до стоянки, сделали ужин на костре и чай, девочка сказала: ’Как мало человеку нужно... Кружка чаю, тарелка гречки... Какой дурой я была, теперь я свободна и могу делать все, что хочу... Встречаться с друзьями, путешествовать, завести кошку, заняться фото - многое, в чем вынуждена была себе отказывать, живя с тем человеком’

Перемена обстановки + сильная физическая нагрузка, хорошая компания - лучшее лекарство.