flyintheskyv• 11 октября 2018
Кто отказался от употребления сахара?Как отразилось на здоровье,внешности?
Может уменьшили дозу потребления..Отразилось как-то на самочувствии,здоровье,внешности?
24
0
Три года без сахара, сладкое изредка. Не очень его и люблю (не любовь пришла с отменой сахара).
Между мясом и тортом, выберу мясо!
Скажу честно, сначала было ппц, как сложно откахаться от сахара в кофе, чай... На сладости тогда присела очень. Потому и решила, отрезала сразу. Никаких «ой, ну это же одна ложечка, а не три, как раньше».
Сейчас одна ложка сахара в кофе - это сироп.
Как отразилось на мне? А почти никак))) Тело и раньше было нормальное, не дояблое и всегда питалась хорошо.
Прищей меньше и кожа не такая жирная, хотя я стараюсь ограничивать вообще продукты, которые усиливаю работу сальных желез.
Между мясом и тортом, выберу мясо!
Скажу честно, сначала было ппц, как сложно откахаться от сахара в кофе, чай... На сладости тогда присела очень. Потому и решила, отрезала сразу. Никаких «ой, ну это же одна ложечка, а не три, как раньше».
Сейчас одна ложка сахара в кофе - это сироп.
Как отразилось на мне? А почти никак))) Тело и раньше было нормальное, не дояблое и всегда питалась хорошо.
Прищей меньше и кожа не такая жирная, хотя я стараюсь ограничивать вообще продукты, которые усиливаю работу сальных желез.
И уровень сахара почти не прыгает.
Хотя, три года назад с кожей было больше проблем, чес сейчас. Но, снйчас и уход лучше.
Я рада, что убрала лишние ккал с рациона)
Хотя, три года назад с кожей было больше проблем, чес сейчас. Но, снйчас и уход лучше.
Я рада, что убрала лишние ккал с рациона)
чистый сахар употребляю только с кофе, а это раз в неделю.
в идеале, отказ от сахара полностью не возможен: ибо он есть везде.
на внешности отобразилось сжиганием жира.
в идеале, отказ от сахара полностью не возможен: ибо он есть везде.
на внешности отобразилось сжиганием жира.
Вы лицо боитесь потерять, боитесь упасть лицом в грязь. Когда перестанете зависеть от мнения окружающих, тогда прыщи сами пройдут.
Господи, уже доказано что сахар не яд , а нужный важный элемент здоровья в целом и кишечника в частности .
Погуглите .
И отказ от сахара на фоне обжираловки не даст эффекта . а если кушать все и с сахар тоже но в меру, то и худеешь отлично и внешне все гуд .
Погуглите .
И отказ от сахара на фоне обжираловки не даст эффекта . а если кушать все и с сахар тоже но в меру, то и худеешь отлично и внешне все гуд .
Чистий цукор не вживаю вже багато років. (максимум 1 чайну ложку раз на 2-3 місяці коли молоко раптово закінчилося, а кави хочеться). Якось спеціально не відмовлялася- просто мені не смакує із цукром, бо він перебиває увесь смак напою.
СОлодощі в цілому люблю, але так само чим менше цукру - тим краще, бо приторне не смакує.
ЗІ
на здоров`ї та зовнішності ніяк не відобразилося.
СОлодощі в цілому люблю, але так само чим менше цукру - тим краще, бо приторне не смакує.
ЗІ
на здоров`ї та зовнішності ніяк не відобразилося.
Вот именно!!! От сахара пользы никакой. У меня свой опыт отказа от сахара -перестала пить чай и кофе с сахаром и отказалась от сладкой выпечки и тортиков-за 4 месяца похудела на 7 кг (с 68 до 61 при росте 172 см -т.е. была не жиробасом). При этом, ни образ жизни не меняла, ни другие пищевые привычки
Отказалась от глютена, молочко, сахара полностью
Стала xs, кожа гладкая, нет высыпаний, перестала отекать
Стала xs, кожа гладкая, нет высыпаний, перестала отекать
Стала меньше употреблять, кофе чай почти без сахара. Выпечку пеку на 50% меньше от рецепта сахара, рецепты выбираю с минимумом сахара. Изменений в весе, коже нет, я и не жаловалась на это. Заметила что мороженое магазинное ОЧЕНЬ сладкое. Мой любимый Макфлури стал нелюбимым, в нём тонна сахара, есть невозможно
Ответ дляШумелка Мышь
Стала меньше употреблять, кофе чай почти без сахара. Выпечку пеку на 50% меньше от рецепта сахара, рецепты выбираю с минимумом сахара. Изменений в весе, коже нет, я и не жаловалась на это. Заметила что мороженое магазинное ОЧЕНЬ сладкое. Мой любимый Макфлури стал нелюбимым, в нём тонна сахара, есть невозможно
Мне теперь всё очень сладкое. Кола хуже всего
Чай-кофе пью без сахара. В выпечку кладу порошок стевии. Все норм.
Иногда позволяю себе немного шоколада.
В целом на правильном питании стала стройнее. Кожа не заметила чтоб изменилась, прыщи бывают).
Иногда позволяю себе немного шоколада.
В целом на правильном питании стала стройнее. Кожа не заметила чтоб изменилась, прыщи бывают).
Комментарии к ответу