Майская киска• 17 октября 2018
Как правильно
Ухаживать за собой после родов? А точнее - как и через какое время вы начали приводить себя в порядок? Какие-то упражнения, комплексы, диеты. Буду благодарна за любую информацию, ТК по себе вижу, что запускать нельзя.
6
0
Правильно - по совету врача. Никто тут не знает как прошли беременность и роды Ваши, как у Вас с ГВ и вообще со здоровьем.
Я не просила мне расписать, а задала вопрос ´как и через какое время вы начали приводить себя в порядок? ´
Диета сразу же после родов. В спортзал вернулась через 4 месяца. В год ребенка выглядела также как и до родов.
Главное не лениться и не прикрываться ребенком. Быть честной самой с собой и принять, что после рождения ребенка Ваша жизнь не заканчивается.
Через 4 месяца диета- подсчет калорий, спорта не было - проблемы со спиной и коленками, за месяц сбросила 6 кг, и ща следующий ещё -4 кг.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу