всегдаДаДа• 10 ноября 2018
Как похудеть
Сильно поправилась , хочу похудеть. Сейчас из за болезни скинула 10 кг, осталось много, но как только я увидела что схудла, у меня начинается неадекватный жор, тянет на всякий шлак, который в обычной жизни я не ем. В прошлом году я так похудела на 14 кг и нажрала опять. Как только начинаю лучше чувствовать и одежда становится свободнее начинаю нажимать обратно. Может есть таблетки от жора или почитать что то по культуре питания?
5
0
Мне помогает система 8/16 . Это когда 8 часов можно кушать ,а 16 часов подряд ничего не кушать . Уже скинула 12 кг за 3 месяца
автор, это психологическое что-то.... у меня так же.... вам нужно осознать почему вы не хотите быть стройной, а опять запасаетесь жирком... Это может быть какая-то защитная реакция типа от кого-то хотите защититься или нехватка любви в жизни.... надо изучать вопрос
Жор то неправильного питания. Найдите в Инстаграм Натали Московскую и запишитесь к ней на марафон. Поменяете свой образ жизни и отношение к еде,
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу