А Вы понимаете эту моду отказываться от всего?

так это для многих нормально, разве нет?

Прощаю ))
Скажу больше, выгляжу на 30, а чувствую себя на 20 )))
Если серьезно, то в наше время, следить за питанием, просто необходимость, а не причуды.
Я очень серьезно подошла к изучению этого вопроса, могу немного поделиться кратенько.
Залог хорошего самочувствия для человека - это поддержание кислотно-щелочного баланса в организме.
Есть продукты наиболее закисляющие (к ним относятся животный белок (мясо, рыба), алкоголь, сахар и белая мука) и есть ощелачивающие (в основном, овощи, фрукты, зелень). Не зря кавказцы мясо с зеленью едят.
Поэтому, если хотите хорошо себя чувствовать и выглядеть, просто поддерживайте этот баланс. Ну и физическая активность (то есть разгоняем кровь и лимфу, так как любой застой ведет в возникновению заболеваний).
Не зря все богатые мира сего периодически чистятся, голодают, водичку попивают на курортах, массажи (лимфу разгоняют) и спорт, спорт, спорт.
И при этом, конечно, не забывать, что все мы при рождении получаем от мамы с папой определенный запас здоровья, генетику никто не отменял.
Ну это если кратенько и вобще кому-либо интересно )

что у людей в головах... начитаются всякой х...

Самовнушение тоже работает.

О какой х... речь? Вы лучше знаете как я себя чувствую не употребляя определенные продукты? В 21 веке, когда куча исследований и информации очень глупо ее игнорировать. Могу поспорить Вам за 50 и Вам лень читать что-то познавательнее Советчицы.

Так это ж истина, поэтому и работает )
Даже наши предки вон посты соблюдали, почти 200 дней в году питались щелочной пищей в основном (хотя и не догадывались, что она так называется), поэтому и были в разы здоровее, чем мы сейчас.
И кстати, мой муж все подсмеивался надо мной, говорил что я питаюсь травой одной почти (хотя это совершенно не так), а в этом году он перенес операцию тяжелую (получил спортивную травму), врачи настраивали на непростую реабилитацию, говорили, что будет все очень болезненно и долго заживать.
Я настояла на том, что бы он во время восстановления питался по моей системе. Так что Вы думаете, врачи были в шоке, зажило, как на собаке и без абсолютно никакой боли!!!
Вобщем, муж теперь тоже питается, как я ))))
Убедила )))

д
Для меня - да.
Но если я создам тему про лазение по деревьям, то все скажут, что это не солидно.
А в темах про беременность все страсти рассказывают о тяжелой жизни в таком в серьезном возрасте.
Так что общественное мнение кардинально меняется, в зависимости от того, что хотят доказать.
Особенно на советчице.

Так вы просто Ведьмочка. В хорошем смысле. А меня даже от волы надувает.(((

Ем борщи, котлеты, пирожки, вареники, сало люблю украинскую кухню, обожаю готовить. Каждый день ем молочную кашу и сыры иначе умру. Всё остальное тоже ем, много овощей, фруктов, много воды, чаев, кофе, ем торты нечасто.Но я сладкое не очень, мне лучше селёдочки, огурчик соленый. Иногда бухаю винцо. Фигура бомба и мне много лет, здоровье в норме

Хм, вы не ответили на вопрос.
А концентрата пестицидов, удобрений, антибиотиков, инсектицидов и тд. нет в овощах и фруктах? Или у вас свой необработаный ни разу огород в Альпийском хуторе и до ближайших(возможно, травящих жуков и использующих химические стимуляторы) соседей как минимум 100км? И одежда с собственного хлопкового поля? И вода родниковая?

Если с этой стороны рассматривать, то и овощи и фрукты и зерно есть нельзя. Если это не лично вами выращено.

Автор. Многие просто подбрехивают. Другие с помощью еды пытаются стать как бы 、круче , и идут на поводу маркетингоаых разводок. Кокосовок маслр, чиа, годжи... и т.п. ну надо же кпк то щарабытывать корплрациям, диетологам и прочим

Прощаю ))
Скажу больше, выгляжу на 30, а чувствую себя на 20 )))
Если серьезно, то в наше время, следить за питанием, просто необходимость, а не причуды.
Я очень серьезно подошла к изучению этого вопроса, могу немного поделиться кратенько.
Залог хорошего самочувствия для человека - это поддержание кислотно-щелочного баланса в организме.
Есть продукты наиболее закисляющие (к ним относятся животный белок (мясо, рыба), алкоголь, сахар и белая мука) и есть ощелачивающие (в основном, овощи, фрукты, зелень). Не зря кавказцы мясо с зеленью едят.
Поэтому, если хотите хорошо себя чувствовать и выглядеть, просто поддерживайте этот баланс. Ну и физическая активность (то есть разгоняем кровь и лимфу, так как любой застой ведет в возникновению заболеваний).
Не зря все богатые мира сего периодически чистятся, голодают, водичку попивают на курортах, массажи (лимфу разгоняют) и спорт, спорт, спорт.
И при этом, конечно, не забывать, что все мы при рождении получаем от мамы с папой определенный запас здоровья, генетику никто не отменял.
Ну это если кратенько и вобще кому-либо интересно )

Как надо зависеть от еды- что прям- не съем- умру))).. моей маме 60- тоже ест все подряд ( ела)- а тут бац- набор болячек.. а тоже- мне что не есть? Умру...)

ответ прост как дверь - оно не усваивается во взрослом организме.

шоколад же с сахаром?)
вот так и верь советчицам, сахар, говорят не ем))

вы умница! здоровый и ез фанатизма подход.
странно, что люди об этом не задумываются. а потом через тетму по блолячки, особенно пугают темы про антибиотики детям или проч. лекарства. у меня в аптечке бинт и зеленка. я не различаю аспирин и анальгин. мне это не нужно. а кто ест все подряд все рарвно будет утверждать что он прав :))
вот такой вот парадокс!
еще кроме генов от рождения мы получаем запас ферментов (а ферменты - это жизнь). и когда они заканчиваются, наступает эра свободных радикалов и организм сыпется на глазах. ферменты, они же энзимы, надо экономить, девочки!

Могу стейк с кровью. А человек по вашему кто? Это млекопитающие, и знаете почему? ...нет смысла объяснять вам, нужно было в школе учиться иногда.

+100
Моя бабушка прожила 96 лет, без особых проблем со здоровьем. Ела вообще фиг знает что. Умерла от старости во сне.

Вот именно млекопитающее, знаете от какого слова? В школе я хорошо училась, а вы похоже только статейки из инета читаете.

это просто треш :))) про кальций просто смешно! чтобы усвоить кальций из молока, организм использует уже имеющийся кальций из костей, т.е. тратит на его усвоеие больше, чем получает. это раз
два. это чужеродный белок животого происхождения, который восприимается нашим организмом как враг и борется с ним. а такж который закисляет оргаизм, создавая почву для раковых клеток.
три. поитайте про вред казеина, содержащегося в молоке. какой-то альбумин просто меркнет

вы умница! здоровый и ез фанатизма подход.
странно, что люди об этом не задумываются. а потом через тетму по блолячки, особенно пугают темы про антибиотики детям или проч. лекарства. у меня в аптечке бинт и зеленка. я не различаю аспирин и анальгин. мне это не нужно. а кто ест все подряд все рарвно будет утверждать что он прав :))
вот такой вот парадокс!
еще кроме генов от рождения мы получаем запас ферментов (а ферменты - это жизнь). и когда они заканчиваются, наступает эра свободных радикалов и организм сыпется на глазах. ферменты, они же энзимы, надо экономить, девочки!

я бы еще добавила - что иммунтитет тоже конечный ресурс, и не стоит его раскачивать и разгонять всякими иммуномодуляторами, лучше просто поддерживать на высоком ровне

Это миф, оно не усваивается только 15 % людей не зависимо от возраста.

вы умница! здоровый и ез фанатизма подход.
странно, что люди об этом не задумываются. а потом через тетму по блолячки, особенно пугают темы про антибиотики детям или проч. лекарства. у меня в аптечке бинт и зеленка. я не различаю аспирин и анальгин. мне это не нужно. а кто ест все подряд все рарвно будет утверждать что он прав :))
вот такой вот парадокс!
еще кроме генов от рождения мы получаем запас ферментов (а ферменты - это жизнь). и когда они заканчиваются, наступает эра свободных радикалов и организм сыпется на глазах. ферменты, они же энзимы, надо экономить, девочки!

в маг-нах полно этих фкурок под названием: клетчатка... а дальше от фантазии и пшеничная, и гречневая, и кунжутная и каких то семечек и т.д и т.п скоро появиться новое слово , к примеру: целлюлоза,....
а смысл нерастворимых волокон от этого не изменится, но зато как звучит: псиллиум, а в аптеке тот же псиллиум расфасованый нем.ТМ уже 《мукофальк апельсин》 и в 3.5 раза дороже, оно ж немецкое, а то что немцы подорожник как сырье еще со времен союза закупают в Украине, это уже не интересно

Моему котику 9 лет, с удовольствием пьет молочко и сметанку ест и говядину сырую. Он у меня вместо лаборатории. Даю ему молоко, сметану, мясо. Если ест, то и мы едим.

Интересно было бы вас увидеть)
Мой знакомый возит горнолыжные группы по горам, инструктор и организатор. Вот как раз сеня писал из Альп про своих учеников - два дедка 65лет, один ЗОЖник, другой нет, так ЗОЖник выглядит слабее и больнее. Я конечно поумничала в защиту ЗОЖ, но вот прочитала вас и вспомнила.