Аноним• 04 октября 2012
Похудение
Девочки кто похудел на 20-30кг, пожалуйста напишите как и за сколько. Всем спасибо.
20
0
читала еще раньше в темке про Вас - неделя кефир, неделя овощи... Скажите, а чай, кофе можно в любом количестве каждый день? и овощи все?
про недели это не про меня!!! я писала ’экспресс диету от диетолога’ 5 кг в неделю. 1 день овощи-фрукты, 1 день 1,5 л 1% кефира чередовать... чай желательно зелёный, без сахара
и всё
и всё
Ответ дляchopardsport
про недели это не про меня!!! я писала ’экспресс диету от диетолога’ 5 кг в неделю. 1 день овощи-фрукты, 1 день 1,5 л 1% кефира чередовать... чай желательно зелёный, без сахара
и всё
и всё
Я ОШИБЛАСЬ)) ПО ДНЯХ) ТАК МОЖНО И ФРУКТЫ?? НО НЕ ВСЕ НАВЕРНОЕ Ж.. И ДАЛЬШЕ КАК ПИТАЛИСЬ? ВЕС НЕ ВЕРНУЛСЯ?
фрукты и овощи можно, не ограничивали. Вес вернётся если не придерживаться правильного не жирного и не мучного питания! я уже более 10 лет не ем жареного, жирного-уже не смогу даже! пароварка и мультиварка=мои лучший друзья! отучила себя от круп (каш)
Ответ дляАноним
а при каких изначальных данных? можно ссылку на питание по этой диете?
В июле вес скакал - 113 - 115 кг.
я за время беременности набрала 34 кг, так вот первые 24 ушли в первые 2 месяца, а лишние 10 уже 2 года на месте, ничем не могу сдвинуть. В понедельник села на диету Дюкана, посмотрим. Вот так-то, вроде и сбросила много, а похвастать нечем, толстуха-толстухой.
Можу допомогти схудати) пропоную лише те шо провірила на собі) перепробувала кучу різних дієт, все що скидала набирала назад щей з добавкою , камінці в жовчовому заробила і панкреатит, полікувалась і зрозуміла що дієти не для мене, сатла шукати шось ефективне і без шкоди для здоровя, із всього запропонованого вибрала одну програму з дієтологом , гарно дуже схудала , почуваюся прекрасно, відчуваю приплив енергії , стала набагато живіша, скинула дуже багато кг) скільки писати небуду так як тут на сайті багато знайомих і не дуже хочеться сказати скільки важила (я так виглядала що сама себе стидалася, ця програмка підходить і для вагітних і для дітей, це зовсім нешкідливо для здоровя, можу Вам реально допомогти) я знаю що опускаються руки і думаєш о очередне шарлатанство але дивишся в зеркало і розумієш шо перепробуєш все аби хоч трошки шось дало, то хочу сказати вам наступне не мучте себе голодом шоб худати треба знати як , і робити це все потрібно з провіреним дієтологом) тому й пропуную вам цю програму, кому потрібна в цьому допомога звертайтеся допоможу)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу