Заставляличка• 30 января 2019
КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) Посоветуйте психотерапевта Киев
Девочки,посоветуйте психотерапевта,который работает в подходе КПТ. Желательно врача к которому вы сами обращались или ваши близкие. Замучили панические атаки и тревога.
11
0
Купите аппликатор Ляпко .самого большого размера -50*30 см. где то .и перед сном лежите на нем 20-30 и будет легче .Я просыпалась по ночам в 2-3 ночи ,и до утра не могла заснуть .С этим ковриком все прошло (почитайте анатацию ,там есть и для ваших проблем )
Да,обращалась раньше но атаки оставались со мной. Конкретно к когнитивщику посоветовал врач-психиатр,который выписал препарат и сказал пройти терапию именно в КПТ подходе
я работаю с психиатром - психотерапевтом с психбольницы. Еще не вылечилась но уже намного лучше. Когда вылечусь полностью напишу контакты. До этого уже был край в петлю лезлатак замучал невроз, ПА
И я почти два года.Только это не болезнь,это просто сбой нервной системы.Поймете это,осознаете,что все телесные симптомы от выброса адреналина и вполне логичны для такого состояния,а адреналин от ваших мыслей,страхов и внутреннего напряжения,тогда и пройдут ПА и все симптомы.А дальше уже разбираться с самим неврозом,с основой,что именно дает это напряжение
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу