Ноу коммент• 19 октября 2013
Девочки, помогите бросить курить и не набрать лишний вес
Я РЕШИЛАСЬ. Выбосила нафиг все, что о курении напоминало, сижу, терплю. Отвлекаюсь. Борюсь с собой. Сложно. Но это все фигня. Обнаружила, что вчерась слопала в 2 раза больше, чем обычно. Вместо сигареты лапки тянутся к конфеткам, печенькам, котлеткам и иже с ними. Че делать? Прошу поддержки. ЛЮБОЙ. Флуд приветствуется
показать весь текст
45
0
А как меняются вкусовые восприятия и ощущения жизни,когда еще и от алкоголя полностью отказываешься...
Не курю 4 года,без алкоголя год.
Вес постепенно набирала,но немного набрала.
Занялась йогой,отпало желание пить алкоголь(любой)-невкусно и все.Теперь радуюсь своим формам подтянутым))
Не курю 4 года,без алкоголя год.
Вес постепенно набирала,но немного набрала.
Занялась йогой,отпало желание пить алкоголь(любой)-невкусно и все.Теперь радуюсь своим формам подтянутым))
Ответ дляEvva
от орехов не разнесет, а вот от сухофруктов, так же как и от фруктовых соков - аж бегом.
не увлекайтесь
не увлекайтесь
Я когда похудела на 20 кг-как раз сухофрукты ела постоянно,вместо сладостей.
Худела до того,как росила курить))
Худела до того,как росила курить))
Я тоже рада своей стройности, но алкоголь мне все равно вкусно.
Только изредка и тот которые РЕАЛЬНО вкус дает, а не коньяк на спиртяге+заварка или пивная моча )))))
Только изредка и тот которые РЕАЛЬНО вкус дает, а не коньяк на спиртяге+заварка или пивная моча )))))
Раз уж разрешили флудить, то я по-злому пошучу
Очень эффективное средство как от курения, так и от избыточного веса - пластырь на рот! Чтобы не было соблазна снять - сидеть на руках.
А вообще - вы большая умница, боритесь и дальше! Вот вам еще мотиватор бросить курить - В сигаретах содержатся радиоактивные изотопы. Курильщик, выкуривающий по пачке в день, за год получает такую дозу радиации, как если бы делал флюорографию около 300 раз.
Очень эффективное средство как от курения, так и от избыточного веса - пластырь на рот! Чтобы не было соблазна снять - сидеть на руках.
А вообще - вы большая умница, боритесь и дальше! Вот вам еще мотиватор бросить курить - В сигаретах содержатся радиоактивные изотопы. Курильщик, выкуривающий по пачке в день, за год получает такую дозу радиации, как если бы делал флюорографию около 300 раз.
Девочки, по сравнению с перспективой лишнего веса хотелка с курением ушла на второй план:))))))) Только что приперла 2 литра кефира и 3 кг мандарин. Как бы не обсыпало потом. Спасибо за поддержку!
Вот с этим не поспоришь. Да и, честно говоря, я не не любитель сухофруктов. Вот мандаринка за милую душу. Кстати, где-то слышала, что рекомендуют больше витамина С употреблять в процессе отказа от курения. Пока держусь, пока ниче сложного
У меня мама так худела всю прошлую зиму на мандаринках, но в них же столько сахара - она голодала и голод утоляла только мандаринами. Думала что на фруктах похудетт... как же, только пару кило набрала на таком количестве сладкого 
Грызите лучше орехи, и челюсть скоро устанет и жевать перехочется
И углеводов там меньше.
И грецкие, например, чистить так лениво, что подумаешь что лучше поголодать)))))
Грызите лучше орехи, и челюсть скоро устанет и жевать перехочется
И углеводов там меньше.
И грецкие, например, чистить так лениво, что подумаешь что лучше поголодать)))))
Ответ дляEvva
У меня мама так худела всю прошлую зиму на мандаринках, но в них же столько сахара - она голодала и голод утоляла только мандаринами. Думала что на фруктах похудетт... как же, только пару кило набрала на таком количестве сладкого
Грызите лучше орехи, и челюсть скоро устанет и жевать перехочется
И углеводов там меньше.
И грецкие, например, чистить так лениво, что подумаешь что лучше поголодать)))))
Грызите лучше орехи, и челюсть скоро устанет и жевать перехочется
И углеводов там меньше.
И грецкие, например, чистить так лениво, что подумаешь что лучше поголодать)))))
Углеводов - меньше, но жиров много. Их тоже нельзя бесконтрольно поедать))
У меня хороший друг худел на Японской диете. Одновременно курить бросал. Говорит, так мечтал о тарелке борща, что про сигареты напрочь забыл.
Борщ выиграл! Курить бросил, хотя курил 20 лет.
Борщ выиграл! Курить бросил, хотя курил 20 лет.
Автор! Я с Вами
Тоже иду к этому
надоело прятаться от детей!!! И выбрасывать деньги 
Есть таблетки Адаптол, я их принимала , чуть помогли - почитайте инфо о них, проконсультируйтесь ;)
Я очень поправлюсь когда бросаю курить ((( меня это пока останавливает, НО умом уже пришла!
Удачи
Тоже иду к этому
надоело прятаться от детей!!! И выбрасывать деньги Есть таблетки Адаптол, я их принимала , чуть помогли - почитайте инфо о них, проконсультируйтесь ;)
Я очень поправлюсь когда бросаю курить ((( меня это пока останавливает, НО умом уже пришла!
Удачи
Да, или в обратную сторону)))
Но не у всех. На семечках и орешках здорово поправляются, знаю примеры.
Но не у всех. На семечках и орешках здорово поправляются, знаю примеры.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу