Я в дамках• 13 февраля 2019
Капли при усталости глаз
девушки подскажите, кто знает хорошие капли для глаз. Много сижу перед компом, чувствую усталость и иногда жжение к вечеру, белки красноватые.
10
0
Вам нужна защита для глаз, а не капли, сужающие сосуды, например.
Приобретите защитные очки, делайте гимнастику для глаз и перерывы(например, 10 минут в час, 5 на зарядку глаз, 5 минут просто, отойти от ПК) при длительном прибывании за ПК. Ну, а в идеале (если можете и не работаете) уменьшайте кол-во просиженного времени за ПК.
Приобретите защитные очки, делайте гимнастику для глаз и перерывы(например, 10 минут в час, 5 на зарядку глаз, 5 минут просто, отойти от ПК) при длительном прибывании за ПК. Ну, а в идеале (если можете и не работаете) уменьшайте кол-во просиженного времени за ПК.
Очки нужны с фильтром синей части спектра (т.н. компьютерные). Либо программу установите f-lux, желтит экран и глаза не так устают. Цветовую температуру в ней установите 3700-4000К, привыкание составляет 3-5 минут, потом не замечаете.
капли не знаю, но в прошлом году при таких симптомах пропила лютеин. Это просто бомба-витамин для глаз, очень рекомендую.
капли типа искусственной слезы, можно купить в любой аптеке или оптике.
если носите линзы, то капли должны быть совместимы с линзами.
и делать периодически перерывы и разминку для глаз.
если носите линзы, то капли должны быть совместимы с линзами.
и делать периодически перерывы и разминку для глаз.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу