Играю у края• 14 февраля 2019
Воротник Шанца при шейном остеохондрозе
Без назначения врача можно носить? Остеохондроз шейного отдела давно, хочу попробовать, по часу в день, в последнее время шея начала сильнее обычного болеть...
3
0
Не больше 4 часов в день. Чтоб мышцы шеи не привыкали к постоянному расслаблению. Мы с мужем надеваем при работе за компом.
Главное, подобрать правильно размер.
Он должен немного вытягивать шею, но не быть огромным.
Я брала с жесткой вставкой
Он должен немного вытягивать шею, но не быть огромным.
Я брала с жесткой вставкой
Не советую, если нет грыж. Загуглите гимнастику Шишонина, я здесь вычитала - стала заниматься, не верила поначалу, но у меня ушли боли, головокружения, давление и ПА.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу