KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Анка-пулемётчица

Девочки подскажите диету

Мучаюсь, через месяц юбилей, а за весну расплылась как свежая опарка... и в зал хожу и в питании придерживаюсь, но что-то никак. Подскажите что нибудь эффективное

30 апреля 2012 в 22:22
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
1 chopardsport
30 апреля 2012 в 22:24
не есть...лучшая диета не есть
Аноним
2 Аноним
30 апреля 2012 в 22:25
ничего не есть кроме кефира (0%) неделю.
3 bataleo28 (автор)
30 апреля 2012 в 22:28 Ответ для chopardsport
не подходит, после многочисленных жёстких диет, подпортила и печень и поджелудочную, теперь не есть катастрофа.. очень плохо
4 bataleo28 (автор)
30 апреля 2012 в 22:28 Ответ для Аноним
не могу здоровье не позволяет
5 chopardsport
30 апреля 2012 в 22:32 Ответ для bataleo28
не есть совсем нельзя эт я знаю... сама себе поджелудочную голодовками посадила. Исключите всё вредное(сладкое мучное каши крохмальное) завтрак чай обед овощи сырые и кусок рыбы-мяса-курицы на пару, ужин сырые фрукты... вот так вот питайтесь и за месяц уйдёт всё
Аноним
6 Аноним
30 апреля 2012 в 22:49
Диета "МАГГИ" , -7 кг. за две недели .
7 chopardsport
30 апреля 2012 в 22:50 Ответ для Аноним
анука ссылочку.............
Аноним
8 Аноним
30 апреля 2012 в 22:50
Аноним
9 Аноним
30 апреля 2012 в 22:52
Сама опробовала, в шоке от результата
Аноним
10 Аноним
30 апреля 2012 в 22:56
http://www.diets.ru/post/211155/ - рецепты.... У меня ещё две недели впереди, отпишусь....
11 Аню_та
30 апреля 2012 в 23:33
1. Ограничение углеводов в пище приводит к снижению толщины жировой прослойки. Потому что избыток углеводов откладывается на наших бёдрах, животах и попах в виде жира. А если мы начали контролировать себя (уменьшили количество углеводов в пище), то организм сожжет лишний жир (а что ему остается, если углеводов мало).
Если есть вопрос "а много ли я ем углеводов", вот здесь ответ http://vk.com/video84763072_160620965
ОЧЕНЬ ХОЧУ УСЛЫШАТЬ РЕАКЦИЮ НА ЭТОТ РОЛИК ВСЕХ, КТО ЕГО ПОСМОТРИТ!!!
Аноним
12 Аноним
01 мая 2012 в 00:48 Ответ для Аноним
Цитата:
Сама опробовала, в шоке от результата

И я сейчас на ней сижу! у меня 2неделя 3 день уже -6
13 tanysha76
01 мая 2012 в 04:09
Диета Пьера Дюкана, самая эфективная))) проверено на себе.
14 iriska 23
01 мая 2012 в 15:50
В прошлом году за 1 месяц и 2 недели похудела на 12 кг.Сейчас за зиму поправилась на 4,5 кг.знаю,что сама виновата,расслабилась и не следила за питанием!
Сидела сначала на кефире с гречкой 3 дня - сбросила 3 кг.Потом села на диету Эдит Пиаф,просидела на ней не 13 дней как написано,а 11 - потеряла 6 кг.,потом сделала перерыв 2 дня ела супчики и вообще раздельно питалась.Потом села на вышеупомянутую Магги,но смогла просидеть на ней только 4 или 5 дней точно не помню,вес уходил уже не очень хорошо,по-этому я еще раз села на кефирную диету и потеряла еще 3 кг.
А сейчас открыла для себя новую диету называется 800 ккалорий.Это даже не диета,а просто способ питания,правильный способ!вес уходит не очень быстро,но результат есть,а главное ты не голодаешь и имеешь право выбора что съесть или что есть в холодильнике,что б съесть:)
А вообще девочки,я проводила эксперемент,сидела на диете и практически не пила воду,просто забывала,да и не хотелось особо,хотя везде написано,что нужно выпивать миним 1,5 литра воды за день,а потом наоборот заставляла себя ее пить,так вот результат не заставил себя ждать,в день без воды ушловсего 200 гр.веса,а в день с водой 1 кг.!!!!
Так что мой самый главный совет ПЕЙТЕ ВОДУ!!!!!
Аноним
15 Аноним
01 мая 2012 в 21:44
А я после родов очень сильно поправилась,и случайно наткнулась на диету по системе -60,Екатерины Маримановой.За 10 дней ушло 4кг.Могло быть и больше,но сорвалась.Подруга сидит на этой диете,результаты потрясающее.И что самое классное,что до 12 можно есть всё.А потом просто правильный подбор пищи.И после 18 ничего не есть.
16 bataleo28 (автор)
01 мая 2012 в 21:53 Ответ для Аноним
спасибо
17 Lanni
09 мая 2012 в 14:11
Советую остановить свой выбор на Нормомасс. Я именно так и сделала. Поэтому советую другим. Вы можете купить пробный курс, он недорогой, расчитан на 10 дней. Но этого достаточно, чтобы получить первый эффект. Затем вы сможете решить нужен ли вам полный курс. С Нормомассом можно похудеть до 7 кг за месяц. Вместе с приемом препарата нужно элементарно качать пресс и питаться правильно.Сами по себе капсулы, Любые!!! не принесут вам желаемый результат. А если и принесут, то не надолго. Обращайтесь, я могу помочь систему похудения без голодания и тяжелых физических упражнений.
Моя тема https://www.kidstaff.com.ua/tema-3016471.html
Аноним
18 Аноним
09 мая 2012 в 15:19
Я считаю каллории, правда положено на мой вес 1200 в сутки, а я умничала и сидела на 800. Зато РЕЗУЛЬТАТОМ оставалась довольна. После зимы пора опять на подсчет сесть. Ну и естественно набирать каллории не сладостями , а в рацион должны входить все полезные продукты. Каллораж брала из книжицы доктора Иванова, мои подруги лечились платно и им эту книженку давали.
19 Taivanova
07 июня 2012 в 22:45
по Раневской-есть голой и перед зеркалом
  • Благодарочка 1
20 Чайkа
10 июля 2012 в 16:16
Попробуйте Японскую диету
Вопрос закрыт