Холодная каша• 12 марта 2019
Аквааэробика
Кто ходил? Как впечатления? Мне мышцы спины в тонус привести. Плавать не умею, задумалась о аквааэробике.
3
0
впечатления никакие, очень слабая нагрузка.
а плавание помогло (тренер технику ставил)
Вам советую пойти научиться правильно плавать - спасете спину
а плавание помогло (тренер технику ставил)
Вам советую пойти научиться правильно плавать - спасете спину
Я хожу, мне нравится. Там больше прорабатываются ноги, немного руки, совсем чуть пресс, а мышцы спины это немного не то
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу