sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2026 Советчица Kidstaff

Советчица - Здоровье и Красота - Спорт
anonim_182
Я супер-пупер• 20 марта 2019

Посоветуйте комплекс упражнений для выполнения на улице

Начала бегать по утрам. Есть 15 мин для выполнения упражнений/зарядки. На площадке есть только лавочки и турник с лестницей. Какие упражнения можно сделать стоя для улучшения фигуры (тип груша)? Буду очень благодарна за подсказку!
5 0
Все фото темыКомментарии автораМои ответы
anonim_184
Анонимчик• 20 марта 2019
1
Проседания


anonim_198
Пописанная парта• 20 марта 2019
2
Приседания плие
anonim_198
Пописанная парта• 20 марта 2019
3
Отведение ноги стоя возле лестницы
anonim_198
Пописанная парта• 20 марта 2019
4
Отжимания от лавочки, обратный жим
anonim_206
Доктор Варвар• 20 марта 2019
5
Выпады, приседание плие, вышагивания на лавочку, отжимания от лавочки, Пресс на турнике
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Похожие темы:

Ще з цiкавого



Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2026 Советчица Kidstaff