Лунтик-паунтик• 21 апреля 2019
Мне не нравится моя фигура подскажите над чем работать
Я сплошной комплекс
Сегодня мерила купальник так вообще растроилась. Хотя в прошлом году очень похудела и была довольна этой же фигурой, сейчас нет. Кожа дряблая, груди нет. Я
Над чем работать не знаю. Но худеть некуда уже грудная клетка светится
Сегодня мерила купальник так вообще растроилась. Хотя в прошлом году очень похудела и была довольна этой же фигурой, сейчас нет. Кожа дряблая, груди нет. Я
Над чем работать не знаю. Но худеть некуда уже грудная клетка светится
100
0
Хватит качать квадрицепс. Сайкл подключайте и собирайте на ’грудь’...
Вы уже создавали темы... и раздевалка та же))) в той теме был желтый и синий купальник.
Вы уже создавали темы... и раздевалка та же))) в той теме был желтый и синий купальник.
Это шутка? У вас вполне заметный рельеф рук и ног, это вам 15 приседаний раз в неделю его сделали? Живот надо активнее качать, а так все хорошо. Грудь у вас вряд ли вырастет, можно сделать операцию или смириться.
Спасибо за ваше мнение. Но я наоборот не вижу ничего подтянутого а по свете примерочной все тело как желе.
Такие ноги от занятий дома? Запишите видео тренировки, тоже хочу. Все у Вас гуд, купальник с пушапом купите и будет Вам счастье. Дряблости не вижу в упор.
Да я уже думаю о силиконе. Но первое это операция и инородное тело в тебе, да и родители мои меня не поймут. Честно я очень завишу от мнения и мама моя меня ’съест’ не даст сделать операцию
Я год назад дома каждый день тренеровки делала , участвовала в марафоне с Инстаграм. Тогда очень заметно потянула и рельеф у меня остался , сейчас иногда 100 приседаний, 30 отжиманий и 50 пресс и 1.5 мин в планке раз в неделю делаю. Но ем не качественную еду вот видимо и жир поплыл
Так я именно не знаю как и над чем работать. Худеть или идти в зал и только тренера искать чтобы рассказал над чем работать?
Ответ дляЛунтик-паунтик
Я год назад дома каждый день тренеровки делала , участвовала в марафоне с Инстаграм. Тогда очень заметно потянула и рельеф у меня остался , сейчас иногда 100 приседаний, 30 отжиманий и 50 пресс и 1.5 мин в планке раз в неделю делаю. Но ем не качественную еду вот видимо и жир поплыл
Это вы так своеобразно напрашиваетесь на комплименты?))
Мне надо ваты по кг в каждую грудь. Сегодня мерила с пушапом то при наклоне у меня прямо сиси западают и все видно как там пусто
Ответ дляЛунтик-паунтик
Я их 15 штук мерила все не мое
низ гарно сидить, поекспериментуйте з верхом - хочеться візуально об’єму додати
На Ютубе тренеровок полно я оттуда и делаю. Тут фото не передает дряблое тело а я вот вижу его и все
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу