Скорая помощь• 01 мая 2019
Девочки, давайте худеть вместе!
Предлагаю сделать тему, и худеть вместе. Будем писать каждый день отчет о питании, каждую неделю контрольные замеры. Вместе легче, друг друга поддерживать. Я буду худеть на ПП, кто со мной?
показать весь текст
70
0
Картошка как по мне это тоже пп, если нет цели снижения веса... Ну раз в неделю вполне себе полезно сьесть пюрешку) имхо. Пишите, что думаете по этому поводу
Я тоже в основном пп.
Но именно проблема такая же не жрать вредные вкусные продукты .
Прогресс один к меня усилием воли перестала жрать ночью.
Был период .стараюсь спать а не жрать.
Из за проблем с сном и жрала ночью.
Но именно проблема такая же не жрать вредные вкусные продукты .
Прогресс один к меня усилием воли перестала жрать ночью.
Был период .стараюсь спать а не жрать.
Из за проблем с сном и жрала ночью.
Конечно.
Все нормальные продукты это и есть пп .
Вопрос в готовке. Мере.
Жареная не пп.
А запеченная полезная
Все нормальные продукты это и есть пп .
Вопрос в готовке. Мере.
Жареная не пп.
А запеченная полезная
Вот ,к примеру в праздник пасхи . ела шашлык , салат , это все не толстяшее. Шашлык не с жирного мяса .
Но паски конечно и не одну .
Но паски конечно и не одну .
перерыв 16 часов,ложитесь пораньше или выберете себе интервал другой -почитайте в интернете об интервальном голодании
Ответ дляМейк-ап форева
Вот ,к примеру в праздник пасхи . ела шашлык , салат , это все не толстяшее. Шашлык не с жирного мяса .
Но паски конечно и не одну .
Но паски конечно и не одну .
ну паски это вы зря... я не ела и не пекла их даже в этом году
мне тоже 40 кстати,всю жизнь искала свою систему- по моему это мне подходит) и главное я ем тоже что и готовлю семье
нееее вот как раз это’Ну раз в году можно’и мешает сбросить этот ненавистный вес)) вы для себя ,наконец,уже решите или вы любите кушать или отите талию))
Буду тоже пробывать.
Строгие диеты не приемлю.
Оно того не стоит.
Я толстая два года .
Никак ещё не привыкла .
Забываю что толстая когда одежду выбираю в магазе, потом в примерочной злюсь
До этого всю жизнь был нормальный вес до 65 кг меня устраивал . но ряд причин и нарушилось пищевое поведение .
Строгие диеты не приемлю.
Оно того не стоит.
Я толстая два года .
Никак ещё не привыкла .
Забываю что толстая когда одежду выбираю в магазе, потом в примерочной злюсь
До этого всю жизнь был нормальный вес до 65 кг меня устраивал . но ряд причин и нарушилось пищевое поведение .
Я с вами! У меня очень много лишнего жира, последних лет 8 с ним борюсь. Худею и снова салом обростаю. С Нового года как начала жрать так до сих пор и не могу остановиться. Предлагаю всем желающим в вайбере сгрупироваться . Тут под анонимами толку не будет 100%
В январе смогла похудеть до 68 кг, а потом как то нажрала опять. Вот не могу собраться опять и взять себя в руки худеть. Нужно какой то коллективный контроль, что ли
У меня знаю, есть проблемы с индексом хома, сдавала некоторые анализы, и врач сказала, что нужно просто меньше есть. Вот когда очень строго питаешься тогда вес идет на спад, но только что то позволишь и все, моментально возвращается. Я худею ооочень тяжело но набираю настолько стремительно, что не успеваю корректировать. Вроде и хлеба и сладкого и картошки не ешь, или реально чуть чуть в кои веки, и вот такой результат. Думаю с компанией мне легче будет, может и не только мне )))
мне лучше тут если подбивать результаты потом по каждому, мне тут удобнее, чем в вайбере все листать, искать. может потом и перейдем, а пока предлагаю начать тут
Ответ дляЗапасная спина
я на интервальном питании- худею уже))
какое время на интервальном питании Вы?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу