Люблю_джаз• 02 мая 2019
Кто на кето диете зайдите пожалуйста?
Вопрос вот в чем.На кето диете есть тяга к сладкому,хотя я вообще не сладкоежка,кофе чай и так пью без сахара.Чем заменяете сахар?
9
0
Давно на кето? Я уверена, что лучше перетерпеть и потом всё будет отлично
Нет безопасных сахарозаменителей и тем более на кето при отсутствии реальных углеводов это очень неправильно
Нет безопасных сахарозаменителей и тем более на кето при отсутствии реальных углеводов это очень неправильно
Купите какао тёртое, попробуйте им закусывать, смешайте кокосовое масло растопленное с ним и потом в формах остудите, чтобы была больше жирность. Можно ещё капнуть миндальную эссенцию, даст конфетный вкус, но без сладости
Чит мил на кето не норма
Вы, скорее всего, и не в кетозе таким образом и не войдёте, пока не завяжите с этим
Вы, скорее всего, и не в кетозе таким образом и не войдёте, пока не завяжите с этим
Точно ли вам надо это кето? У вас проблемы со здоровьем? Возможно вам лучше подходит просто полноценное сбалансированное питание?
Проверьте, точно ли вы на кето
У меня наоборот, при резком повышении жиров в питании, пропала постоянная тяга к сладкому. До этого чизкейки и наполеоны мне снились. Но не могу себе представить, как после омлета на сливках с беконом и салатом можно еще захотеть сладкого.
А вообще, гуглите жиробомбы
Крем-сыр взбейте с замороженной клубникой и эритритолом, сделайте сырки глазированные и т.д.
У меня наоборот, при резком повышении жиров в питании, пропала постоянная тяга к сладкому. До этого чизкейки и наполеоны мне снились. Но не могу себе представить, как после омлета на сливках с беконом и салатом можно еще захотеть сладкого.
А вообще, гуглите жиробомбы
Крем-сыр взбейте с замороженной клубникой и эритритолом, сделайте сырки глазированные и т.д.
Вы уверены что в кетозе? Сомневаюсь. Заменить сахар можно эритритолом ,фитпарадом,на крайняк стевией
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу