Дадосвидания• 04 мая 2019
Книги с готовыми рационами для похудения
Девочки, поделитесь, может есть у кого книги с готовыми рационами для похудения? Как у Масловой в ее #DIET - но там только на 1 неделю пример меню. Чтобы на неделю расписано меню и строго на 1 человека, а не возьмите полкило мяса, полкило овощей, полкило крупы, все стушите и ваша порция 200 гр, а остальное - куда хотите, туда и девайте. Семьи нет, чтобы все остальное съедали, а заморозить - не все можно и не все вкусно(
Или какие-то книги рецептов ПП, в которых тоже пограммовки на 1 порцию даются..
Или какие-то книги рецептов ПП, в которых тоже пограммовки на 1 порцию даются..
1
0
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу