12 галюцинаций• 28 мая 2019
Диета и кофе
Очень люблю кофе,сейчас на диете,что кушаете к кофе???
19
0
автор, к кофе сырники, сухофрукты, черный шоколад свыше 78 %
Зависит какая у вас диета. Я в марафоне, то не рекомендуют кофе ни с чем. Иногда с шоколадом
Зависит какая у вас диета. Я в марафоне, то не рекомендуют кофе ни с чем. Иногда с шоколадом
обычно арахис 10 грамм, или сыр типа моцареллы 15 грамм, или курагу.
одну мягкую))
а вообще заморочилась пп кексиками своего приготовления, 45 грамм кексик выходит, пеку из овсяной муки, яйца, нежирного творога и сахарин и распушиватель. бомба. просто бомба. один кексик это так много))
одну мягкую))
а вообще заморочилась пп кексиками своего приготовления, 45 грамм кексик выходит, пеку из овсяной муки, яйца, нежирного творога и сахарин и распушиватель. бомба. просто бомба. один кексик это так много))
Не настолько вы уж любите кофе, что вам нужно что-то под него
Черный шоколад, сухофрукты, орехи - в рамках нормы КБЖУ
Черный шоколад, сухофрукты, орехи - в рамках нормы КБЖУ
ну капец или нет, но два месяца минус десять кил, правда спорта дофига.
личный тренер.
и я вписываюсь в бжу, употребляя к кофе вкусняху.
щербет пп вот освоила.
завтра буду эксперементировать над тортиком пп.
а что.. овсяная мука, творог, мед, сахарин, обезжиренная сметана... всяко лучше магазинных. и вкусно.
личный тренер.
и я вписываюсь в бжу, употребляя к кофе вкусняху.
щербет пп вот освоила.
завтра буду эксперементировать над тортиком пп.
а что.. овсяная мука, творог, мед, сахарин, обезжиренная сметана... всяко лучше магазинных. и вкусно.
Когда я хочу КОФЕ, то на столе больше ничего не должно быть кроме чашки кофе без сахара. Печенье, сырники, конфеты я и так могу отлично трескать.
Ответ дляБрюльтик
вам нравится? давно сидите на этой системе?
Читала много, кажется сложная
Читала много, кажется сложная
Сижу периодически. Срываюсь иногда, когда уезжаю куда-то. Я много всего перепробовала. Для меня это самая удобная. Без утреннего кофе не смогу. Мотивация не наедаться вечером-это ну я же утром вкусняшку скушаю)).
Рецептов сейчас море на завтрак обед и ужин. Я в группе ’Система-60’ в Одноклассниках, там рецепты с фото и подробным описанием. Это единственная диета, вернее система, на которой я с могла перешагнуть рубеж 70 кг. Все диеты останавливались на этом весе и всё.
Рецептов сейчас море на завтрак обед и ужин. Я в группе ’Система-60’ в Одноклассниках, там рецепты с фото и подробным описанием. Это единственная диета, вернее система, на которой я с могла перешагнуть рубеж 70 кг. Все диеты останавливались на этом весе и всё.
Была на питьке, спокойно пила кофе. Конечно же, ничего в прикуску не было. Кофе можно пить и без выпечки. Кстати, сейчас хочу снова сесть на питьку, диетолог посоветовала не покупать соки, а делать самой. Нашла такую вот соковыжималку. Ничего в них не понимаю, у кого есть, кто может подсказать? Или какая у вас?) Буду очень благодарна 
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу