Попадалочка• 28 мая 2019
Как похудеть за месяц к морю - тупо не жрать?
Срочно, ну буду там ещё пресс качать, зарядку максимум.
Но я вешу больше 100 кг
Но я вешу больше 100 кг
128
0
Автор, не занимайтесь опасной для здоровья ерундой, а лучше купите для себя красивые наряды, сделайте новую прическу и по, что поднимет вам настроение и самооценку. Для этого точно месяца хватит.
Подключить мало мальски спорт, немного убавить в еде, но не кардинально. У меня вес мгновенно уходит если много плаваю или хотя бы немного физических упражнений при этом могу и рот не закрывать). Как Ваш организм устроен - трудно знать и советовать.
Устройтесь ночным курьером, стресс, движуха, местами бег)))
Худейте с пользой для здоровья, резкий сброс еще никому пользы не принес
Худейте с пользой для здоровья, резкий сброс еще никому пользы не принес
Ходите больше пешком. Выходите на одну остановку раньше и шагайте. Секс, уборка дома. Велик хорошо помогает худеть.
Я кстати худею от купания в холодной воде, нам как раз воду отключили на профилактику. Я знаю, что холодный душ хорошо сжигает калории. Но есть тоже придётся ограничить. Чем питаться - овсянкой, фруктами и зелёным чаем, нормальная диета?
Да, моя ситуация, а что, бывает и такое. Вес лишний не беспокоит до тех пор пока не планируется поездка на пляж. Не хочется шокировать общественность формами. Ну типа такого
ага) Я про Марину знаю))
Начала я худеть в ноябре. И то, еще 2 кг не поборены.
Но автору желаю удачи)
Начала я худеть в ноябре. И то, еще 2 кг не поборены.
Но автору желаю удачи)
Меня очень удивляют такие вопросы при таком весе,но ладно) При большом желании можно 5-10 скинуть ,но это никак не значит не жрать,а пересмотреть питание,начать сбалансированно питаться ну и цифицит каллорий. Можно конечно жёстко и похудет,но вред организму и вернётся ещё после с лихвой. Подберите удачный купальник и начните думать после моря о след.лете и займитесь собой после моря. Хорошего отдыха!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу