Попадалочка• 28 мая 2019
Как похудеть за месяц к морю - тупо не жрать?
Срочно, ну буду там ещё пресс качать, зарядку максимум.
Но я вешу больше 100 кг
Но я вешу больше 100 кг
показать весь текст
128
0
Да она больше белковая,сытная голодать не будете ,есть ещё творожный вариант вместо яиц творог я сидела на яичной подружка на твороге ,вес уходил одинаково.Единственный минус сейчас грейпфрутов нет ,не сезон заменяйте апельсинами.
Грудку и яйца я отваривала на пару дней ,так очень удобно.
Я у Вас верю!!!!
Грудку и яйца я отваривала на пару дней ,так очень удобно.
Я у Вас верю!!!!
Да ну вы че, какой пресс качать))) запишитесь на танцы, за месяц рельефы образуются и в еде побольше салатов зелени а потом займетесь похудением, физ нагрузкой
Ходить много можно, но пока не бегать, прыгать-уб.ние суставы
Ходить много можно, но пока не бегать, прыгать-уб.ние суставы
Спасибо вам большое, вам всего наилучшего, я тоже в себя начинаю по-тихоньку верить! Не зря говорят что вместе худеть лучше.
Ответ дляSweet_Dreams_
Холодный душ ну калорий 50 сгонит 
Для общего тонуса нормально, а как способ похудения для самовнушения разве что)
Мне очень помогают летом овощные рагу с куриным филе,разные свежие салаты,на завтрак через день либо овсянка либо омлет,запрет на хлез и сладости
как вас может не беспокоить такой вес? ну как? я вешу 62кг, в весе 65кг у меня начинают болеть ноги, вены, плечи от лямок лифона, я чуть ли не задыхаюсь. а тут 100кг. и не мешает? вот серьезно?
а вы точно человек? женщина?)))
вам тогда в спортзал, вы даже не почувствуете всех ’прелестей’))))) 3 часа позанималась и не тяжело)
вам тогда в спортзал, вы даже не почувствуете всех ’прелестей’))))) 3 часа позанималась и не тяжело)
Ну как о весе можно вспомнить за месяц? Ладно б ещё было 10 лишних кг, но когда лишних 30+ 
. Я с октября месяца худела, медленно, без травмирования организма и отвисание кожи. Пока 17,5 кг сброшенного веса, осталось ещё 6 кг. Море через две недели, явно не успеваю до своего идеала, но в принципе и так уже хорошо.
. Я с октября месяца худела, медленно, без травмирования организма и отвисание кожи. Пока 17,5 кг сброшенного веса, осталось ещё 6 кг. Море через две недели, явно не успеваю до своего идеала, но в принципе и так уже хорошо.
Поидите в тренажорку (не от слова ЖОР) с тренером, начните заниматься, вернитесь и моря и продолжите.
тренер индивидуальные нагрузки и питание скорректирует.
Не нужно быть красиво к морю, будьте красивой ВСЕГДА!
тренер индивидуальные нагрузки и питание скорректирует.
Не нужно быть красиво к морю, будьте красивой ВСЕГДА!
я похудела с 80+ до 60 кг за 9 месяцев
вернулось на время беременности
С 2012 года (не считая беременности), я в весе 57-62 кг
вернулось на время беременности
С 2012 года (не считая беременности), я в весе 57-62 кг
Ответ дляПопадалочка
Ничего себе цены Спасибо конечно за ссылочку, но я себе в стоке или сэконде подыщу что-нибудь
Спасибо конечно за ссылочку, но я себе в стоке или сэконде подыщу что-нибудь
У меня большой выбор по 285 грн. Но ссылочку тут нельзя) . Тут тоже продаю,Германия
общественности по... все равно не ваши формы.
за вас никто не похудеет и стройнее не станет!
Худейте для здоровья с ПП и спортом, вес за сотку это ж на сердце наргузкак как минимум.
за вас никто не похудеет и стройнее не станет!
Худейте для здоровья с ПП и спортом, вес за сотку это ж на сердце наргузкак как минимум.
а вы что вчера этот вес набрали? 
если живете в таком весе , то что вам море изменит?
или в купальнике появляться стесняетесь и думаете, что в одежде этого всего багатства не видно?
если живете в таком весе , то что вам море изменит?
или в купальнике появляться стесняетесь и думаете, что в одежде этого всего багатства не видно?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу